面对伴侣的出轨，谁也无法淡定自若，然而，关心则乱，越是在意的事情，更容易乱了分寸。
越是在意的人，因为丢了冷静，而人在不冷静的情况下，很难做出正确的决定，也容易进入一些误区，伴侣出轨后你到底容易掉入哪些坑呢？
第一，极度的自我怀疑。
有很多朋友在另一半背叛自己后，很容易陷入自我怀疑,自我不认同感，这是自信心一步步被瓦解，这是非常可怕的现象！
你会逐步的陷入不能原谅自己的误区，从而产生深深的自卑感！
此时，一定要清楚，出轨是他犯错在先，买单的应该是他，而不是你！
尽管婚姻出现的问题，两个人都有责任，但这绝对不会成为他出轨的理由，也不能成为你背负所有罪责的枷锁，错了就是错了，这个锅他得背！
第二，对伴侣全盘否定，极度不信任。
当然，还有一些朋友，在面对另一半的出轨时，会彻底的歇斯底里，他从一个极端走向另一个极端.
从以前对伴侣的全然信任，到如今的全盘否定!
她会在内心产生这样的认知：他从来没有爱过我，他一直都是一个坏男人，他之前所做的一切都是在演戏!
这是一种极端的想法，这种思想被驱使着，他们不愿意面对现在的他，更不愿意面对过去的那个他.
她无法客观的再去评价这个人，也不能坦然接受他们的曾经，她只知道，他背叛了她，背叛了他们纯真纯洁的感情，他有罪并且十恶不赦，她心里无法原谅他。
面对出轨，每个人的处理方法都不一样，原谅，或者不原谅都无可厚非，你不原谅她也很正常！甚至你提出离婚，让他净身出户，这些都很正常！
但，你一定要对你们现有的感情有一个客观的评价!
不管你们选择离婚还是继续过下去，你要学着肯定你们曾经拥有的幸福，那些都是真的!
你也要坦然接受现在面临的处境这些也是真的。分清了正确和错误，才能够清楚的走完接下来的人生路。
第三,对婚姻极度的绝望，丧失了生活的信心。
更多的朋友对婚姻失去了信心，产生了绝望，有句话说的好，婚姻本身没有错，错的是婚姻中的人！
所以，即便伴侣出轨，也请不要对婚姻丧失信心！
婚姻只是承载情感的载体，你给她出出好的内容，那就是好的婚姻，同样，假如注入了不良的内容，那婚姻就会慢慢坏掉。
当婚姻慢慢进入到变坏的阶段的时候，很多人会想要去抛弃它，或者不再信任他，我们曾经会听到这样的声音：“婚姻太伤人了，这辈子。我再也不想结婚了！”
这是一种情绪的宣泄，并不是对待婚姻最成熟的态度，当然相信很多人在宣泄完情绪之后，还是会对婚姻充满憧憬，这是我们逐渐成熟的过程。
婚姻带来的摔打，恰恰是我们开启新生活的敲门砖和垫脚石！
亲爱的朋友们，假如伴侣伤害了你，请你不要再去伤害自己，疼惜自己才是你最重要做的！
假如婚姻伤害了你，请不要怀疑她，婚姻的疼痛只会让你变得更加勇敢，更加坚强，更有韧性！
愿所有的朋友们都能够从容应对接下来的婚姻之路，相信你们加油！
张博士从业多年以来，具体事件具体看待，对于心灵疗愈自有一套经历经验，对于儿童心理，情感困扰也是自成一套，帮助近万例的家庭和男女成功收获幸福。如果您有困扰，可以加我（yixintang52199)，一定要及时采取有效方式方法来及时调整，不要自己钻牛角尖被困住走不出来让情绪毁掉生活
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