得抑郁症的人越来越多，但了解抑郁症的人却反而越来越少。很多人都分不清抑郁症和心情不好有什么区别，当身边有人得抑郁症时，身边的人会觉得他是心情不好，想着讲个笑话让他开心，更有甚者会觉得矫情。他们觉得只要抑郁症患者被逗笑了，开心了，郁郁症就没了，但其实抑郁≠心情不好，那些抑郁症的人，连笑起来都很绝望。
悲伤是一种有形的感受，但悲伤是有原因的，是可以克制并破解的。但抑郁则会让患者感到无尽的空虚，他们会感觉自己毫无价值，一无所有，这种感受无法解释，只会让他变得才更加沉默。
得抑郁症的人永远也无法放松，他们的神经就像紧绷的弦一样。与人交谈时，你和他说话声音大一点，他就会毫无征兆的突然崩溃。你出门时关门的动作大一点，他也会因此沉入抑郁情绪而无法自拔。这看起来似乎很不可理喻，很病态，很玻璃心，但抑郁症其实就是这样一种病态心理。
他并不是玻璃心，而是他的内心真的病了。
为什么会有抑郁症？大多数人抑郁的原因，只是单纯地压力无处释放。我们还是孩子时，遇到不开心的事可以大哭大闹，满地打滚甚至尿床。上学时，我们可以和爸妈吵和老师闹，反正也没人能把我们怎么样。但在我们成年后，突然发现，那些以往包容我们的人都不见了。
领导会说：公司不是你家，觉得委屈就别干了。
爱人会说：多大的人了，怎么还像个孩子一样？
父母会说：谁不是这么过来的，想当年我……
能够互诉衷肠的人越来越少，终日都沉浸在自己消极情绪中无法自拔，当这种消极变成抑郁时，一个人对未来的生活也会彻底绝望。
心情不好的人是可以通过笑话来调剂的，但你无法改变一个抑郁的人，听到笑话时他们也会笑，提到喜欢的电影时，他们同样会打开话匣子。但他们的内心永远都是闭塞的，不会对任何人敞开心扉。只会在自己孤独一人时，沉浸在绝望中慢慢消沉。
抑郁≠心情不好，这种心理疾病，会一点一点的消耗掉一个人所有的精力和对生活的热情。你不会知道他每天对你笑的时候，笑容背后藏着多少空虚与落寞，他不敢在你面前表现出来，不敢哭泣，更不敢顾影自怜，因为那会让他变得不可理喻，甚至在外人看来就是矫情和幼稚。
他们会在夜深人静的时候，躲在被子里无声的痛苦，天亮时，再以标准的微笑，假装自己很幸福，来应付身边的每一个人。可谁也不曾注意过，那些得抑郁症的人，连笑起来都会很绝望。
编者问：你觉得抑郁和心情不好有哪些不同呢？
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