今天的話題有點沉重，有關基因。
人體中無處不在的這個微小的物質，決定了我們的膚質，以及其他很多很多。
有的人喝水都胖，有的人從小腿短；有的人天生敏感，有的人生來就是大慶油田。
無論我們做出多少努力用了多少產品，最後還是敵不過與生俱來的缺陷。
起司貓自己就是基因缺陷的受害者。
受貓媽遺傳，我上半身毛周角化嚴重，胳膊上滿是一粒粒的黑點，@婷婷送了個外號叫“芝麻蕉”：下半身極度乾燥，小腿乾燥起皮，腿上的幹紋和魚鱗一樣，冬天還發癢，一撓就是漫天飛皮屑，人稱“蛇精腿”。
不僅如此，我的身體還特別敏感，動不動就泛紅發癢，一撓就是一個大包。
從小父母也帶我去過三甲醫院的皮膚科，醫生看了也只說，遺傳病，天生的，沒什麼好辦法。反正也不是什麼大病，不需要治療。
Exo me？？不是什麼大病？這種會引起極度不適的身體皮膚狀態，會造成心病的好嗎？
但我沒有就此認輸，反而走上了逆天改命之路。可以說，我把莉蓮女神用來美白的心思，全都用來護理身體對抗基因了。
其實，身體和臉部都是皮膚，所以對應的護理方法也是大同小異，不外乎清潔、保溼和防曬三步。
清潔
想必很多人的童年都有這樣的經歷：熱氣氤氳的大眾浴室裡，媽媽手裡拿著搓澡巾，擺出容嬤嬤的架勢，把自己從頭到腳搓成一隻紅彤彤的大蝦……
因為毛周角化的原因，父母覺得我需要多去角質。擦身體的毛巾要用浸滿開水再擰乾的，洗澡水得是那種冒白煙的，搓澡專用的浴鹽、手套和絲瓜絡一個都不能少，所以從小我也沒在大澡堂裡少受這些罪。
至於效果嘛……死皮和雞皮一點都沒少，搓掉多少長多少，而且越長越多、越來越硬。
實際上，毛周角化雖然需要合理去角質，但這樣對角質層“趕盡殺絕”的做法反而會刺激到皮膚，讓皮膚以為自己元氣大傷，需要趕快製造更多角蛋白來保護自己。而角蛋白，正是毛周角化的始作俑者。
另外，過高的水溫和強烈的去角質措施，對乾燥的腿部皮膚的打擊幾乎是致命的。
一方面，熱水沖洗會迅速洗去身體表面本就少得可憐的皮脂和天然保溼因子，讓幹皮“沙漠化”；另一方面，去角質過多會直接破壞皮膚屏障，讓身體皮膚更加難以保持住水分。
所以，現在我不僅降低了洗澡時的水溫，還會在洗澡前對身體進行一下“預處理”，以儘量減少熱水和沐浴露對乾燥皮膚的傷害。
原先我會選擇用霍霍巴油塗身體，然後在洗澡時用沐浴露洗掉，洗完之後身體軟軟滑滑的，等吹完頭髮塗完臉再用身體乳都不會覺得幹，完美解決選擇困難症的日常糾結：吹頭髮，護膚（塗臉）和塗身體乳，到底該怎麼排序？畢竟我們都不是大明星，洗完澡沒二十個助理伺候（摳鼻）。
但是這樣有點麻煩，需要在身體上抹兩次東西，而且一降溫霍霍巴油就凍成了一坨，上海也沒有暖氣片，所以在最需要霍霍巴油的冬天，我反而要把它束之高閣。那麼該如何熬過上海冬天的魔法攻擊呢？
這裡就要隆重推出我的洗澡伴侶——妮維雅沐浴油啦~
沐浴油這個東西，我也是最近才接觸到。本來阿豆小哥哥給我試用的時候我還有一點猶豫：這東西看起來流動性不怎麼樣，會不會油嘰嘰的特別厚重，洗完澡還滑一跤啊？
事實證明油不可貌相。沐浴油雖然看起來厚重，但是塗開了並不黏膩，反而會起一層薄薄的細膩的白色泡沫。
把泡沫用溫水沖洗乾淨，不管是裸露的皮膚還是身體防曬，統統給洗得一乾二淨。殘留的油分不多，但很好地滋潤了皮膚，夏天甚至可以代替身體乳。
而且妮維雅還出了檸檬草口味（大霧）的沐浴油，塗起來就是小時候常吃的綠箭檸檬草味薄荷糖的味道，小清新滿分！
當然這個沐浴油也有一個致命弱點，就是太費了……所以請大家務必謹慎種草，如果用得停不下來，本人恕不負責~
保溼
保溼是本大幹皮和毛周角化雙重受害者的重中之重。就像混合型皮膚會分區護理一樣，我也會在身體的不同部位使用不同的護理產品。
首先，我的上半身存在毛周角化，所以我希望身體產品可以兼具保溼和去角質功效。
最開始我選擇的是小林製藥雞皮膏、KP Duty杜鵑花酸身體乳和Alpha Hydrox果酸身體乳。
其中小林雞皮膏保溼功能不錯，但是並沒有改善雞皮膚（失望）；
KP Duty身體乳非常厚重黏膩，會給人一種塗完這次就再也不想塗第二次的絕望感。
Alpha Hydrox果酸身體乳瓶身很硬，擠的時候要使出吃奶的勁來，黏膩程度也是僅次於KP Duty，塗完渾身都是一股酸溜溜的臭味，感覺自己變成了一盒在太陽下曬滿8小時的老酸奶。
但是它真！的！有！用！皮膚的滑溜程度和雞皮的明顯程度都有了很大改善。 要不是它的效果還可以，真不知道是什麼支撐我把它用完。
但我還是很快變心了，因為我遇見了sesderma果酸身體乳……
這個是雙十一在旗艦店薅羊毛買到的，一用就愛不釋手：味道香香的帶一點酸，粘稠度也剛好適合大幹皮的身體，用完後皮膚更加細滑。不說秒殺Alpha Hydrox，最起碼也是完勝~
至於小腿上的“蛇皮”，我的策略只有三個：保溼，保溼和瘋狂保溼。
很多幹皮妹子跟我訴苦，塗身體乳好辛苦啊，冬天好冷啊，黏黏的好難受啊……我只能說，一切困難的根本原因都是因為，這個問題在你看來不夠嚴重。
從大二開始，我就堅持每天給腿上塗身體乳，秋冬甚至一天兩次。霍霍巴油，強生嬰兒油，伊麗莎白雅頓綠茶身體乳，凡士林身體乳……什麼保溼我塗什麼。
黏？沒 關 系，掛上床簾脫光了晾乾。冷？沒 關 系，開空調開小太陽也要塗。在強大的保溼訴求面前，所有的不便都是紙老虎。
在這個過程中我也發掘了不少心水的保溼身體乳，比如啟初身體乳。
味道是甜甜的奶香，觸感是溼溼的乳液狀。塗開後就像一層水膜，清爽卻不會顯得單薄。而且它真的巨便宜，旗艦店做活動時38軟妹幣一大瓶，還送一大包嬰兒溼巾，美滋滋~
還有topicrem的UR-10速效滋養身體乳。
200ml大大一支只要一百多，性價比很高了。
它比啟初更滋潤，推開後皮膚是那種涼涼的潤澤感，不粘手，可以立刻鑽進被子裡，不用擔心弄髒床單。
而且它的味道是馥郁的白蘭花味，一秒鐘帶你回到上海老奶奶的賣花小攤邊~保溼效果也很贊！
有一次我晚上塗了一層topicrem身體乳，第二天中午起床（咦好像暴露了什麼），不小心把水弄到了腿上，我隨手一抹——啊啊啊怎麼可以這麼滑這麼軟！對一個萬年大幹皮來說，簡直想飛奔到樓下敲鑼打鼓給它打廣告！（請好心人通知一下品牌方謝謝）
防曬
身體防曬最重要的就是兩個字：不！曬！
不曬和硬防曬永遠是硬道理。能不出門就絕不下樓，在家拉窗簾，出門長袖長褲，防曬傘傘面越大越好。只要經受日曬，皮膚就會有變黑或者粗糙老化的風險。所以防曬措施永遠永遠不嫌多。
防曬對毛周角化的同志也尤為重要。因為經常要使用果酸等去角質產品，這個時候更加需要做好防護，減少陽光對皮膚的損傷。所以，防曬和身體乳一樣，藥不能停！
而且，越是身體靠下的部位，防曬越要加強。
很多妹子上半身防曬霜防曬服再加把大防曬傘，把自己護得嚴嚴實實，一雙小腿卻是裸露在外的，這樣特別不可取！幾個月下來，整個人就會曬成周杰倫的雙截棍……
以長期戶外活動時，千萬不要心疼防曬，安耐曬小金瓶，高絲遇熱則強防曬，什麼強用什麼。實在捨不得銀子，還可以用大寶集萃美白防曬露呀~便宜大碗膚感好~
就這樣堅持了四年多，我的一雙小腿終於可以見人了……雖然摸上去依舊沒什麼油水，但是再也看不見斑駁的魚鱗狀表皮，冬天也不會一脫衣服就帶起滿屋子的皮屑。
逆天改命，我真的做！到！了！
當然，基因的力量還是肥腸強大的。我還是要每天塗身體乳，胳膊上的雞皮雖然從凸起變成摸不到但依舊肉眼可見，但是能夠維持目前的狀況，我就已經心滿意足了。至於剩下的缺陷，只能默唸三個字：看淡點……
又到了秋風蕭瑟的季節，想要逆天改命的大幹皮請速速行動起來！
古語有云：騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨。想要逆天改命，就要做好打持久戰的準備。只要肯堅持，什麼蛇皮腿、雞皮膚，都有改善的空間。我是拖稿王起司貓，我們隨緣見~
審核：阿豆
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