有句话叫肾乃先天之本，脾乃后天之本。可以看得出来，肾在人体中扮演的角色是非常重要的。身体每时每刻都在产生对人体有没用的物质，以小部分由肠胃排除，另一部分就是肾脏排出，维持着人体的正常运行，对于进入人体的有害物质，肾脏也能够将其排除去。
不管是男人还是女人，肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能紊乱等其它症状，影响到身体的健康。
我们来看看通过身体给出的哪些信号可以看出自己的肾功能不好？
1、下颚长痘
早上起来发现下颚突然就长了痘痘，很多人会有着种现象，频繁的夫妻生活之后，下颚就会涨痘痘，要是休息几天的话，痘痘就会消失。这是由于频繁的夫妻生活导致内分泌失调，体内的毒素得不到清除，所以下颚就长痘痘。
2、月经量少
肾虚导致的月经量少，可能是先天肾虚，也有可能是后天形成的，主要是因为肾气不足，导致精血不充，血海不盈因而经量过少。这个时候就要主要补气血了，要是不注意发展到了后期，导致闭经就后悔莫及了。
3、夜尿多
肾功能下降的时候，夜尿就会增多，夜尿是津液代谢的最终产物，肾脏浓缩功能减弱，白天的时候，摄入的水分变成尿液的是由1%，夜间的时候，肾脏浓缩功能会更加的强，所以要是夜尿增加的话，有可能是肾功能下降了。
4、容易疲倦
很多年轻的夫妻在频繁的同房的时候，第二天会出现疲倦乏力等症状，主要是频繁的夫妻生活会导致肾精不足，人体的精气神消耗过多，容易引起疲劳，这个时候应该多休息。
5、眼睛模糊
早上起来可能感到视力模糊，可能是肾虚导致的。肾为五脏六腑的根本，肾精滋养五脏六腑包括肢体官窍，所以肾虚是有可能导致眼睛滋养不足，因而出现眼睛食物模糊的表现。
6、水肿
肾脏管理着身体的津液平衡，要是肾虚的话，肾脏的浓缩功能减弱，肾小球的通透性降低，蛋白质以及一些微量的元素会随着尿液排除体外，造成体内液体的浓度失衡，造成水肿。
早上起床发现这些情况，一定要注意，平时合理膳食，多运动，不要熬夜，不论是男女，都要注重肾脏对身体的重要。
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