進入孕中期後，很多孕媽都會慢慢出現胎動。隨著胎兒的不斷增大，孕媽們也會通過數胎動，來判斷胎寶寶是否健康，胎動關乎著寶寶在母體內的健康狀況，當寶寶在子宮內遇到危險時，會通過胎動來告知媽媽。不過，這胎動究竟該怎樣數才是正確的呢？很多孕媽懷孕5、6個月了，還不會正確的數胎動。
小葉今年已經25歲了是一個懷有6個月身孕的準媽媽，最近幾天晚上睡覺的時候，總是能感覺到胎寶寶在動，小葉感覺到特別的神奇，但是也很擔心胎兒這樣動是不是有什麼事情？於是小葉就打電話給一個自己在婦產科的朋友。朋友聽到後就覺得很奇怪，這不是應該每位孕媽都懂的常識嗎？於是就順口問了句：“你數胎動了嗎”？小葉一下子就懵了，說到：“什麼數胎動，還要數胎動？怎麼數啊？”朋友一聽，笑著說：“果然沒有數胎動，現在的年輕人啊，這麼重要的事情這麼能不懂呢？真的是心很大啊“！
一般大家都認為，胎動就是指胎寶寶在孕媽咪子宮內的所有活動，實際上並不是這樣的。胎動只是指胎寶寶在孕媽咪子宮內的主動動作，比如主動踢腿、打拳、翻滾、打嗝、張嘴、遊動等，這些動作必須是胎寶寶主動發起的。而那些被動的行為，並不能稱為胎動。一般情況下，到孕16-20周，孕媽肚子迅速變大，寶寶的手腳可以伸展觸碰到子宮壁，胎兒會出現比較明顯的胎動，並出現一定的規律。
那麼數胎動有什麼意義：通常，胎寶寶的胎動都有一個正常範圍，當你家胎寶寶的胎動頻率大於或小於這個值時，孕媽就要去醫院做進一步的診斷檢查，以免胎寶寶出現異常。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長髮育健全，很愉快地活動著。反之，當胎動出現異常的時候，孕媽一定要及時去醫院檢查清楚，胎動突然增加或者減少都是胎兒的一種異常反應。
胎動究竟該怎麼數才正確？胎動可在全天中增加，夜晚時活動力達到峰值，這也就是多數的建議都會在晚上數胎動。但也並不是適用所有人，每個人可以根據自己的實際情況監測胎動情況。正確計算方法胎動的方法應該是：將胎兒的一次連續動作，算作一次胎動。當兩次胎動的時間間隔大於等於2分鐘時，才能算作是一次新的胎動。而不是有些孕媽認為的胎兒每動一下，就算是一次胎動，這種方法是不正確的。
建議準媽咪選擇早中晚飯後的1個小時數胎動，然後將數值乘以4，就是12個小時內的胎動值了。12小時胎動次數=(早+中+晚)×4。正常情況下，寶寶1小時胎動次數不能少於3-5次，12小時胎動次數要在30-40次以上。如果胎動過少，或者胎動過多，都說明寶寶的情況可能不妙。很多孕媽咪因為數胎動的方式不正確，誤給胎寶寶多數很多次胎動急急忙忙到了醫院，才被告知數胎動的方式不正確。因此，孕婦平時務必要注意寶寶的胎動情況，一旦發現異常，儘早去醫院進行檢查，以免寶寶出現意外。
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