进入孕中期后，很多孕妈都会慢慢出现胎动。随着胎儿的不断增大，孕妈们也会通过数胎动，来判断胎宝宝是否健康，胎动关乎着宝宝在母体内的健康状况，当宝宝在子宫内遇到危险时，会通过胎动来告知妈妈。不过，这胎动究竟该怎样数才是正确的呢？很多孕妈怀孕5、6个月了，还不会正确的数胎动。
小叶今年已经25岁了是一个怀有6个月身孕的准妈妈，最近几天晚上睡觉的时候，总是能感觉到胎宝宝在动，小叶感觉到特别的神奇，但是也很担心胎儿这样动是不是有什么事情？于是小叶就打电话给一个自己在妇产科的朋友。朋友听到后就觉得很奇怪，这不是应该每位孕妈都懂的常识吗？于是就顺口问了句：“你数胎动了吗”？小叶一下子就懵了，说到：“什么数胎动，还要数胎动？怎么数啊？”朋友一听，笑着说：“果然没有数胎动，现在的年轻人啊，这么重要的事情这么能不懂呢？真的是心很大啊“！
一般大家都认为，胎动就是指胎宝宝在孕妈咪子宫内的所有活动，实际上并不是这样的。胎动只是指胎宝宝在孕妈咪子宫内的主动动作，比如主动踢腿、打拳、翻滚、打嗝、张嘴、游动等，这些动作必须是胎宝宝主动发起的。而那些被动的行为，并不能称为胎动。一般情况下，到孕16-20周，孕妈肚子迅速变大，宝宝的手脚可以伸展触碰到子宫壁，胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律。
那么数胎动有什么意义：通常，胎宝宝的胎动都有一个正常范围，当你家胎宝宝的胎动频率大于或小于这个值时，孕妈就要去医院做进一步的诊断检查，以免胎宝宝出现异常。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。反之，当胎动出现异常的时候，孕妈一定要及时去医院检查清楚，胎动突然增加或者减少都是胎儿的一种异常反应。
胎动究竟该怎么数才正确？胎动可在全天中增加，夜晚时活动力达到峰值，这也就是多数的建议都会在晚上数胎动。但也并不是适用所有人，每个人可以根据自己的实际情况监测胎动情况。正确计算方法胎动的方法应该是：将胎儿的一次连续动作，算作一次胎动。当两次胎动的时间间隔大于等于2分钟时，才能算作是一次新的胎动。而不是有些孕妈认为的胎儿每动一下，就算是一次胎动，这种方法是不正确的。
建议准妈咪选择早中晚饭后的1个小时数胎动，然后将数值乘以4，就是12个小时内的胎动值了。12小时胎动次数=(早+中+晚)×4。正常情况下，宝宝1小时胎动次数不能少于3-5次，12小时胎动次数要在30-40次以上。如果胎动过少，或者胎动过多，都说明宝宝的情况可能不妙。很多孕妈咪因为数胎动的方式不正确，误给胎宝宝多数很多次胎动急急忙忙到了医院，才被告知数胎动的方式不正确。因此，孕妇平时务必要注意宝宝的胎动情况，一旦发现异常，尽早去医院进行检查，以免宝宝出现意外。
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