血管是否通暢，是一件十分重要的事情，在生活中血管不通暢很容易導致身體健康受損，甚至有可能會導致死亡的情況出現.特別是在40歲以後，身體的器官開始走向一個衰老的時期，各類慢性疾病就開始蠢蠢欲動了，是一個養生的關鍵時期！
一個小動作可以自測自己血管是否正常，不妨試試看
坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝向天花板與小腿成90度夾角。腰部向前彎曲，手臂向腳伸展，努力觸及腳趾。
- 如果夠不到腳趾，說明血管的垃圾很多血管硬化了，動脈硬化的風險就有可能增加。
- 如果做不了這個動作，說明腰背部的動脈可能硬化了，以至於腰背部肌肉的屈張運動也受到了影響。
腦血管堵塞可發生腦梗，重者出現偏癱、失語、昏迷，甚至猝死；冠狀動脈堵塞可導致心絞痛、心肌梗死，嚴重者可發生心跳驟停；動脈血管堵塞，會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢；小腸、腎臟等部位堵塞，會引發腸壞死、腎栓塞等。
晝夜顛倒、打亂血管生物鐘是造成血管堵塞的重要原因之一
熬夜是一種十分容易導致血管堵塞的情況，尤其是一些三十多歲的上班族，因為工作，不可避免的成為了熬夜族。
從養生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
天然的"化栓王"——【生命果木莓】泡水喝，清除血管垃圾，防腦梗！
【生命果木莓】富含：
1、血管垃圾“清道夫”——SOD：氧自由基的自然天敵，是機體內氧自由基的頭號殺手，可以有效的保護身體血管健康消除血栓。
2、天然抗凝血劑——維生素E：抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。
3、天然阿司匹林——水楊酸：可降低心臟病發病風險，也可減小心腦血管栓塞的發生概率。
【生命果木莓】中SOD、維生素E、水楊酸的含量是普通水果的10倍以上，被聯合國農糧組織稱為“第三代水果“。
長期食用【生命果木莓】，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。
【生命果木莓】泡水喝，清除血管垃圾，防腦梗！
什麼時候SOD（超氧化物歧化酶）？
其實它是氧自由基的天敵，是機體內氧自由基的頭號殺手。1998年美國三位著名科學家羅伯、費瑞和洛伊格納諾向全世界宣佈：SOD的缺少和活性降低是人類生老病死的根本原因，補充SOD可以達到預防和治療各種疾病，延緩衰老的目的。憑藉這項研究獲得1998年度諾貝爾生理醫學獎。
【生命果木莓】如何吃呢？
泡水：取5-8粒，待溫度低於50度後，放入水杯泡五分鐘左右，然後連同乾果一同飲用，早晚各一杯，效果最佳，連續飲用一週就會感到自身明顯的變化。
泡蜂蜜：【生命果木莓】口感略酸，可以取3~5顆與蜂蜜攪拌一起喝，口感更佳
愛惜生命，敬畏生命，保持一個健康好身體是一輩子的幸福！
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