孕期喝水有講究，這4種喝水習慣孕媽別有，自己舒服了胎寶遭罪了
生命之源是水，人離開了水最多隻能活7天。普通人尚且需要多喝水，更別說孕婦了，在懷孕之後孕婦一定要多喝水，因為孕婦體內一旦缺乏水分，受到影響的可不僅僅是孕媽自己了，更重要的是會傷害到腹中的寶寶。但這不是說讓孕婦隨便喝水，正確的飲食習慣才會讓孕婦的身體處於健康的狀態，能夠改善孕婦便秘的狀況，降低羊水不足情況的出現。孕期喝水有講究，這4種喝水習慣孕媽別有，自己舒服了胎寶遭罪了。
孕婦不敢多喝水。大家都知道孕婦懷孕之後體內激素會有一定的變化，子宮也會隨著胎兒的不斷變大會漸漸的壓迫孕婦的膀胱，因此會不斷的跑廁所。很多孕媽為了減少這樣的問題就採取不喝水的辦法，以減少上廁所的次數。但是孕婦尿多是正常的，如果因此減少水的攝入會導致體內的新陳代謝廢物無法及時排出，會導致孕婦出現尿路感染的病症。
把果汁代替水。很多孕婦認為果汁比水分有營養，所以口渴的時候就會用果汁代替水，這樣又喝了水又增加了營養。但是孕婦是不能隨便和果汁的，因為果汁當中含有很高的糖分，喝多了就會引發妊娠糖尿病，不僅僅危害孕婦的生命，還會阻礙胎兒的發育。
飲用冷飲。都知道孕婦在孕期是不能夠吃生冷辛辣食物的，因為很多孕婦有妊娠反應，根本吃不下去飯，這本身對胎兒的發育就是不好的，如果這個時候在飲用一些冷飲就會刺激到腸胃，導致腸胃不適。除此之外冷飲還會刺激孕婦的子宮收縮，會影響胎兒的健康。如果實在想喝的情況下就放在室溫內一段時間再飲用。
飲用沒有煮沸的熱水。現在大部分家中都是直接拿燒水壺燒水喝，但是孕婦一定要把這些自來水煮沸之後才能飲用，不要覺得快燒開了就斷電了，只有煮沸了才能夠完全的消除氯化物。並且不要反覆燒已經煮沸的開水，這樣水對寶媽沒有好處。
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