水母网10月8日讯（YMG记者 徐鲲）今天是国庆假期后上班第一天，我们迎来了农历二十四节气中的“寒露”。气象专家提醒市民，“寒露”时节应加强锻炼，注意保暖，预防感冒。记者昨日从气象部门获悉，今天白天烟台以多云天气为主，气温回升，受冷暖空气共同影响，全市有小雨，部分地区中雨；明天大部分地区有阵雨或雷雨。
昨天是国庆假期最后一天，也是“秋分”节气最后一天，白天港城上空云量不多，天空晴朗，受弱冷空气影响，北风风力稍大，气温继续小幅回落。昨天早上7点，市区气温在14℃左右，到上午10点气温上升至20℃，此后这一温度一直维持到下午3点。
今天白天，烟台天气多云，南风不大，气温上升，预计全市最高气温沿海在23℃左右，内陆25℃。从夜间开始，受冷暖空气共同影响，烟台有小雨，局部有中雨。
明天白天全市大部分地区有阵雨或雷雨，夜间降水逐渐结束，南风转西北风，风力逐渐增大，海面最大6到7级阵风8级，陆地最大5到6级阵风7级，气温有所下降。
后天到周四，烟台继续受冷空气影响，西北风，虽然风力逐渐减弱，但气温下降明显。这场冷空气强度较高，持续时间较长。冷空气过后，天气明显转凉，开始步入深秋。
今天，我们迎来了农历二十四节气中的“寒露”。气象专家介绍，每年的10月8日或9日，当太阳到达黄经195度时，即为寒露节气。寒露是天气由凉爽向寒冷的转折时节。我国北方已呈现深秋景象，白云红叶，偶见早霜。由于此时阴天少，所以光照充足，是全年日照百分率最大的节气，素有秋高气爽之称。
烟台中医院养生专家提醒市民，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增加。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力则明显下降。着凉是伤风感冒的重要诱因，因此，寒露期间要注意适时添加衣服，加强锻炼，增强体质。此外，在饮食上要注意荤素搭配；多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜；起居要有规律，房间要经常开窗通气，保持室内空气新鲜。
烟台市气象台10月7日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云转小雨，南风，风力3到4级，最高气温23℃，最低气温14℃。明天白天到夜间：雷雨或阵雨转多云，西北风，风力3到4级转5到6级阵风7级，最高气温20℃，最低气温12℃。后天白天到夜间：多云，西北风，风力4到5级转3到4级，气温：15～11℃。
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