又到一年一度的防曬季節，又是一次講防曬問題的時候了。這裡整合了一些近期大家的一些防曬的疑惑以及大家所沒有想到的內容，可以算是集大量典型問題和信息，以及科普和產品推薦於一體的防曬合集文章。看完這篇，你就能解決90%的防曬問題了。
1、為什麼要防曬？
答：有妹紙在微信後臺留言說，"原先用了很多美白產品都沒有效果，自從看了你們的真魅博客後每天防曬，現在終於白起來了"。 恭喜這位終於看了有收穫進而行動的妹紙，其實防曬是護膚中最重要的步驟之一。因為陽光中的紫外線不僅讓你變黑，還會讓你變老！對皮膚能造成不可挽回的損傷。所以，如果你想美白有效果，想10年後看起來比你的同學年輕一些，或是儘可能保持小仙女的青春形象，那麼請一定要做好防曬。如果你還不理解，這裡有篇文章可以請點擊看這裡看完這個你還敢不防曬嗎？
2、UVA和UVB有什麼區別嗎？防曬到底防的是哪些東東？
答：防曬狹義上是指防紫外線。紫外線波長在100nm至400nm之間，分為UVA,UVB,UVC。UVC一般到達不了地面，但UVA和UVB卻能透過大氣層到達地面，對人的皮膚造成損傷。UVA穿透能力更強，能穿透到皮膚更深處。而UVB穿透性不強，甚至能被一層玻璃擋住。換句話說，你如果在家或在辦公室有玻璃擋住，防UVB的問題並不用過多考慮，但UVA卻是一層玻璃擋不住的。
3、可見光/紅外光也要防嗎？
答：從波長來看，紫外線的邊上就是可見光。既然紫外線對皮膚有傷害，而紫外線的波長範圍為320~400nm,可見光波長範圍為400nm到700nm，你會相信過了400納米，進入可見光了，對皮膚就沒有傷害了嗎？這些數字都是人自己定製的，沒那麼神奇的。可見光也會對皮膚造成損傷。紅光：相關的研究報告越來越多地支持紅光需要防，也慢慢成為防曬產品宣稱的一個新賣點，但其對皮膚的影響遠較可見光小，和紫外線比就更不會是一件事了。 其實也不必過度擔心，目前這些所謂的防紅光基本是噱頭。
4、如何根據防曬標籤選擇產品？
答：國內銷售的防曬產品有SPF和PA的標識。SPF值和PA值分別是對UVB段和UVA段的紫外線防護能力的表徵方式。SPF值用數字表示，而PA值則代表防護UVA的能力，國內用PA+,PA++,PA+++表示，+號越多，防護能力越強。從2016年6月開始，國內防曬產品可以標識SPF50了，而在此之前是不可以標的（SPF值超過30的，只能標識為SPF30+ ），主要當時的考慮是覺得SPF50太高，消費者會盲目追求高標識的防曬產品，引起不必要的皮膚負擔，但國外可以標SPF50。這樣進口的防曬產品標籤上寫著是SPF50,而國內同樣SPF50的產品卻只能標SPF30+，這對國產產品是極大的不利。為了與國外防曬產品處於同樣的競爭地位，CFDA（國家食藥監局）終於決定讓國產產品也開始標SPF50和SPF50+了，以示支持一下國產防曬產品。
5、什麼是物理防曬劑，什麼是化學防曬劑？各有哪些成分？
答：物理防曬劑是指反射紫外線的防曬成分，也叫做無機防曬劑。但其實物理防曬劑也是可以吸收紫外線的。物理防曬劑最大的優點是不會光降解，本身是惰性的。
物理防曬劑也就二種，在成分表上為：二氧化鈦，氧化鋅
化學防曬劑，也叫有機防曬劑，是吸收紫外線的。至於如何吸收的，其實你知道了也並不能幫助你更好吸收，有興趣的同學可以找相關資料看。
化學防曬劑就比較多了，常用的有：
UVA防護：
• 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷：Avobenzone
• 苯基二苯並咪唑四磺酸酯二鈉：Neo Heliopan AP
• 二乙氨基羥苯甲酰基苯甲酸己酯：Uvinul A Plus
• 對苯二亞甲基二樟腦磺酸：Mexoryl SX
• 鄰氨基苯甲酸甲酯：Meradimate
UVB防護：
• 乙基己基三嗪酮：Uvinul T 150
• 胡莫柳酯：Homosalate
• 4-甲基苄亞基樟腦：Enzacamene
• 甲氧基肉桂酸乙基己酯：OMC, Octinoxate
• 水楊酸乙基己酯：Octisalate
• 二甲基PABA乙基己酯：Padimate O
• 苯基苯並咪唑磺酸：Ensulizole
• 聚硅氧烷-15：Parsol SLX
UVA + UVB防護：
• 雙-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S
• 二苯酮-3：Oxybenzone
• 二苯酮-4：Sulisobenzone
• 甲酚曲唑三硅氧烷：Mexoryl XL
• 亞甲基雙-苯並三唑基四甲基丁基酚：Tinosorb M
• 奧克立林：Octocrylene
• 二氧化鈦
• 氧化鋅
6、什麼是純物理防曬霜？
答：很明顯，就是產品中只含物理防曬劑， 不含化學防曬劑的防曬霜。也即防曬劑中只有二氧化鈦，氧化鋅的防曬產品。請結合上面那個答案一起看。
7、日系防曬產品清爽好用，就比歐美防曬好用嗎？
答：日系化妝品不少人喜歡，因為膚感好是很重要的原因。而防曬產品也不例外，添加不少酒精，但化學防曬劑添加並不多。實際上，防曬值有些品牌的產品並不能按照國家標準防曬測試方法達到標稱的防曬值。但是，有人說“對於每天只在上下班見光的白領來說，日系的清爽才是第一選擇啊！“難道不是嗎？
8、SPF30能防7個小時嗎？
答：有研究認為東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會產生紅斑，所以一款SPF30的防曬產品，防止皮膚產生紅斑的時間為15*30=450分鐘，7個多小時！但這是個理論值。你們老師沒有告訴過你理論會偏離實際嗎？在實際的防曬產品使用過程中，由於出汗，摩擦等多種因素，會導致在皮膚上形成的防曬膜受到影響甚至完全脫掉。所以，SPF30並不能防護7小時。更多解釋請看這裡：SPF30能防7小時？PA+++能防多少小時？
9、好何判斷PA值高的防曬產品?
答：UVA的標註，各國方式不一。一般國內產品及一些正規進口產品是標PA值。國外的一些產品，有用星星標識的，星星越多越好，直至5個。還有標識broad spectrum的全防護標識。
10、一次塗防曬，我應該塗多大的量？
答：每平方釐米2毫克是防曬值測試時標準。要達到標稱的防曬值，需要達到塗抹這個量。一般大小的臉，如果算下來的話，大概會有一元硬幣大小的量為一次臉部使用量。當然，如果你的臉不幸比較大，那就塗得再多一點吧，這也是個悲傷的事。
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