45~55左右是婦女停經的常見年齡，所以46歲停經也是有可能的。停經前月經出現絮亂和經量不正常的現象也是可能的，所以以上患者的月經期提前以及量少可能是更年期的表現，即將停經。
但是如何判斷是否要停經了呢？
女性在更年期時，子宮功能退化的已經差不多了，在更年期內，月經現象會逐漸過渡到消失，此時就代表著女性正常的停經。更年期常有較大的情緒反應如情緒敏感、易怒、神經緊張症狀有時還會伴有食慾不振、嘔心等..這些都是女性更年期的正常反應。但在非更年期出現的月經不正常的現象，則需警惕，可能存在一些導致子宮功能性障礙的因素。
月經代表著一位女性的健康和年輕，停經後缺少了來自卵巢的激素滋養，會加快衰老的速度，使人更容易顯老。所以更年期後的女性相比之前看起來是老了許多的，那麼如何有效地延遲子宮卵巢的衰老，推後更年期呢？
1、黑糖能讓女性保持年輕
黑糖是由甘蔗汁直接結晶而來，保留了多種來自於甘蔗的豐富成分，這些有效成分可以促進人體的新陳代謝，加快細胞的新生，使人體維持年輕態。早晚沖泡一小塊，也可在其中加入生薑片，一邊保養著子宮卵巢一邊保持著年輕態，更年期肯定還很遠。
2、葡萄籽
葡萄籽中含有多種豐富的氨基酸和礦物質，有很強的抗氧化功能，有促進新陳代謝的功效能有效的減緩衰老。新鮮的葡萄籽曬乾後保存在密封罐內，每日取一小把泡成茶水飲用即可，根據喜好可加入蜂蜜、紅糖等調味品。
3、蔓越莓
蔓越莓是一種酸性極高的水果，具有有效的抗菌成分，可以清潔女性生殖器官，有效減輕其細菌感染。但不宜食用加工過多的蔓越莓，新鮮的最佳，果乾次之。是護理卵巢子宮的上好佳品。
4、熟地白芍方
熟地少許、白芍少許、麥芽糖為熟地、白芍的六倍量最後加入蜂蜜，蜂蜜、麥芽糖的比例為2：5。混合均與即可，根據自己的服用量確定每種食材的具體重量。於早晚間各沖泡一次，堅持服用，能有效減緩子宮卵巢的衰老。
現代不規律、不健康的生活方式很容易就會使女性的更年期提前，也出現了各種各樣的保養方式，但注重子宮和卵巢的保養才是最高效的保養手段。卵巢調理好了，才能更長久的分泌"年輕"的激素使我們真正的年輕起來！
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