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当孩子渐渐长大，和孩子分床睡是一件不可避免的事情，但是孩子多大了可以分床睡，却是个纠结的问题。孩子太早分床睡，有些家长会担心孩子不习惯，会焦虑没安全感，也担心孩子一个人睡不安全。
顺其自然等孩子长大点，于是分床睡一直没进展，甚至到孩子上小学都还是如此。但是，孩子大了还不分床睡，会带来很多麻烦，你知道吗？特别是男孩子。
还记得前段时间，一读幼儿园的孩子，经常在向小伙伴们“转播”父母前一晚亲热的实况。从爸爸妈妈都光着屁股开始，细节之丰富让人瞠目结舌。原来，家长以为孩子睡熟了，才放心地亲热，实际上，孩子往往只是在装睡，等父母现场“直播”。可以想象他爸妈知道后的尴尬。
在欧美，孩子一般在2/3岁的时候就开始分床睡了，只是中国受很多传统因素的影响，以至于上小学了都还跟父母一块睡。其实这对孩子的成长发育并不好！分房睡，其实是孩子成长过程中必须要上的一堂课，独立入睡有利于对孩子的个性和心智发展。而分房睡能减少对孩子的“性刺激”。
孩子在3岁左右性意识就开始萌发，这时候孩子最好不要再和父母住同一件房。因为夫妻同房，亲密行为总是避免不了，及时每次都是趁孩子睡着的时候亲昵。但是孩子仍然在这空间内，他能感受到你们的体温、呼吸以及荷尔蒙的气味.......这些刺激将无形中刺激、诱发孩子的性兴奋，甚至会引起性焦虑。特别是对于男孩子，他们更容易受到这些性驱动的影响，所以对他们的影响也尤其的大。
那么孩子分床睡应该怎么做呢？
1、从小养成习惯，出生后分床不分房
其实宝宝想要分房睡，从小就应该养成独立的习惯，在宝宝出生后，就可以让他睡婴儿床，这样不仅方便妈妈照顾宝宝，也对妈妈的睡眠质量有所改善。宝宝从小分床睡，不仅安全，还对以后分床分房睡避免了不少的麻烦。
如果宝宝一出生独立睡不适应，或者妈妈不忍心的话呢，可以在宝宝六个月的时候让他独立睡自己的小床了，为什么是6个月，因为宝宝6个月后会产生分离焦虑，会变的特别黏妈妈。
2、3-5岁，逐渐分房
其实孩子越大，分房就越难。心理学研究表明，3-5岁是性别角色建立的一个非常重要的阶段，而恰好这时，孩子的独立意识也在形成，这个阶段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成长特点。所以这时候父母能给予孩子足够的支持和引导，孩子准备好了，我们就可以逐步实现和孩子分房睡了。
3、妈妈要舍得放手，相信孩子
孩子分房睡，很多妈妈都会担心孩子不习惯，会着凉，会.......其实孩子无法分房睡，问题不在孩子身上，而是在父母自己身上。妈妈要舍得放手，相信孩子。同时在平日里，建立孩子的安全感，这样就不会担心孩子分房后缺乏安全感的问题。
4、妈妈陪着孩子一起适应新的睡眠环境
刚开始时，妈妈可以给孩子几天时间，陪着他在新的房间睡觉，告诉孩子“妈妈陪你几天，以后你就要自己睡了哦”，让孩子慢慢地过度。
5、被子床单，最好用旧的
很多妈妈觉得房子分房睡了，他的房间什么都是要买新的，其实对于床单被套来说，最好用旧的，这样可以减少孩子对新环境的焦虑，至少还有熟悉的味道。
6、不要哄骗孩子
很多妈妈急着和孩子分开睡，会哄骗孩子说：“妈妈不走，妈妈会一直陪着你！”结果，孩子入睡后，妈妈悄悄溜回自己的房间睡。虽然这没毛病，也很多妈妈们这样做，但是这样会让孩子觉得大人是不可信任的，安全感也会变得不足。所有我们说过要陪伴就陪伴，不陪伴就跟孩子说明白，这样孩子才会信赖你。
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