今天是寒露,意味著氣候從涼爽到寒冷的過渡。
那麼,冷空氣什麼時候光臨順德呢?
這次,大家終於要把秋裝搬出來了嗎???
冷空氣即將到貨,本週天氣多變
順德區氣象臺預報,順德今明兩天將繼續維持晴燥天氣,早晚涼爽舒適並有輕霧或輕微灰霾,氣溫23℃-31℃。10日-11日受新冷空氣影響,有陣雨,北風加大,11日最高氣溫將降至22℃。
我們來看看順德未來幾天的天氣
10月7日:晴到多雲,氣溫23~31℃;
10月8日:多雲間晴,氣溫24~32℃;
10月9日:多雲,氣溫25~32℃;
10月10日:多雲到陰天,有陣雨,氣溫23~29℃;
10月11日:陰天間多雲,有小雨,氣溫22~26℃;
10月12日:多雲間陰天,氣溫21~27℃;
寒露,吃點什麼好呢?
寒露後,在進食方面不需額外進補,不過應多吃一些偏溫的食物,以預防和治療涼燥犯肺。
— 吃芝麻 —
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是,民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。
— 鯽魚 —
鯽魚,肉味鮮美,營養全面,蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,非常適合在秋冬,男女老少食用。
鯽魚有健脾利溼,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。
— 黑木耳 —
若論秋季養生佳品,當屬木耳!黑木耳是一種營養豐富的食用菌,其性平味甘,入胃、大腸經。具有滋陰潤燥、養血益胃、活血的功效。
而且,黑木耳含有植物膠質,可以吸附殘留於腸道的“毒素”,並將其排出體外,起到“洗滌”腸道的作用。
— 百合 —
秋季空氣中缺乏水分的滋潤,人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥,甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳,清心安神等功效,成為秋季食用之上品。
提醒:本週天氣反覆多變,市民要注意適時添減衣物,以防感冒。
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