今天是寒露,意味着气候从凉爽到寒冷的过渡。
那么,冷空气什么时候光临顺德呢?
这次,大家终于要把秋装搬出来了吗???
冷空气即将到货,本周天气多变
顺德区气象台预报,顺德今明两天将继续维持晴燥天气,早晚凉爽舒适并有轻雾或轻微灰霾,气温23℃-31℃。10日-11日受新冷空气影响,有阵雨,北风加大,11日最高气温将降至22℃。
我们来看看顺德未来几天的天气
10月7日:晴到多云,气温23~31℃;
10月8日:多云间晴,气温24~32℃;
10月9日:多云,气温25~32℃;
10月10日:多云到阴天,有阵雨,气温23~29℃;
10月11日:阴天间多云,有小雨,气温22~26℃;
10月12日:多云间阴天,气温21~27℃;
寒露,吃点什么好呢?
寒露后,在进食方面不需额外进补,不过应多吃一些偏温的食物,以预防和治疗凉燥犯肺。
— 吃芝麻 —
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
— 鲫鱼 —
鲫鱼,肉味鲜美,营养全面,蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,非常适合在秋冬,男女老少食用。
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
— 黑木耳 —
若论秋季养生佳品,当属木耳!黑木耳是一种营养丰富的食用菌,其性平味甘,入胃、大肠经。具有滋阴润燥、养血益胃、活血的功效。
而且,黑木耳含有植物胶质,可以吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。
— 百合 —
秋季空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。
提醒:本周天气反复多变,市民要注意适时添减衣物,以防感冒。
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