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大宝二宝相差一岁半左右，大宝二宝都是顺产。我是个有强迫症的麻麻，宝宝的什么事都喜欢亲自亲为。所以注定要累自己。2015年婚后备孕，一次就中，怀了大宝，反应相当严重，一直孕吐到生完孩子，前三个月瘦了二十斤左右，加有点见红，前三个月没敢下地，看了什么都恶心，连电视上看到鱼，我都会吐，有次吐了一点血出来，婆婆都吓哭了，但还是强迫自己什么都会吃点，虽然一样会吐，超预产期第6天，宝宝还没有动静，医生说超一周就去医院催产了，可头天傍晚就见红了，半夜开始宫缩，不急不忘洗漱好，早上八点拿了待产包去医院，直接入院，到了下午1点左右进的生产室，宫缩疼的我死去活来，我妈都哭了，进了产房两个小时还么有生下来，怎么都使劲都不对，后来宝宝心率不好了，医生给我侧切，用产钳助产，侧切的很长，以至于我都不敢下地走路，第三天宝宝黄疸，去照蓝光，同时我的奶也堵了，那种疼不比生孩子轻多少。感觉一切都不顺心。虽然现在写出来感觉轻描淡写，但当时真的是，天天都感觉焦虑。特别是宝宝离开我怀里，抱去照蓝光。我天天都哭。宝宝也算带的细心，每次宝宝生病都心力憔悴，也是自己心态可能没有调理好
16年好像11月份又意外发现怀孕，一家人商量后，还是决定留下宝贝，想着大宝以后也有个伴，二宝也有见红孕吐也有，不过没大宝严重，怀孕期间，大宝一直和我睡，直到生那天。期间还是同样的带大宝，因为我不想因为有了二宝，就让大宝感觉自己被忽略了。二宝出生提前预产期15天，当天早上见红，到了晚上12点突然破水，虽然二胎，还是挺紧张，和老公提上待产包开车马上去了医院，我们离医院很近，开车几分钟就到了，到了医院没有还没阵痛，内检后，告知了医生个人信息，上胎心监护仪，就叫进产房了，当天晚上，医院人不知怎么特别多，大家都说，生孩子也打堆了，所以护士和助产士都特别不耐烦，我刚去的时候还直接说，又来一个。
进产房后，我说什么都不理我，那个助产士只忙自己的，我疼的不得了，就吓我说，再动大出血自己负责！反正各种苦瓜脸，还好这次使劲使的很好，进去前后一个小时就生了，有些撕裂，同样开宫口疼的想死。再也不想生了。最后缝针的时候，感觉没麻药，我疼的直叫。之后堵奶，之前的催乳师没联系上，医院叫了个，暴力通乳，半夜估计整个医院都听见我嚎哭了，甚至比生孩子还痛，任何语言都形容不出来多痛……女人真是太不容易了，经历了生产时的痛还要经历通乳的痛，还要经历生完孩子体型严重变形，根本找不到孕前的自信了，看着自己生完二胎的肚子，松松垮垮，真是有点伤自尊了，出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
告诉你顺产后如何做护理。
✨现在顺产，大部分都有侧切，侧切伤口一定要护理好，不然容易感染，甚至化脓，小便困难，要每天早晚用大棉签蘸碘伏进行擦拭消毒。睡觉的时候，不要侧在有伤口的方位睡觉。
✨产后一定不要摸凉水，不只是月子里，100天内最好都不要碰凉水，喝冷饮。
✨预防产后脚跟疼，这个要经常下床走动，切记不要穿不带脚后跟的鞋子哦！
✨月子里抱宝宝，劳累加受寒的话。很容易伸腕肌腱炎，手指，腕部疼。
侨缆
俗话说：一胖毁所有。
生完孩子什么都没有了，小蛮腰变成了水桶腰，紧实苗条的肌肉变成了忽闪忽闪的肥肉，一圈圈一坨坨……
产后减肥瘦身是很多妈妈期盼的大事。对于哺乳期妈妈来说，看着一边嗷嗷待哺的小可爱，看看肚子上的双层游泳圈，该怎么减肥呢？
减肥原则：控制能量摄入，增加能量输（消）出（耗）。
首先，哺乳期间在保证奶量的前提下，可以适当调整饮食。比如喝猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等各种汤的时候可以先把上面的油脂撇去，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量高脂肪含量少的食物。水果、蔬菜能量较低，并且富含膳食纤维，提供充足维生素和矿物质的同时，也可以增加饱腹感。
其次，哺乳期间可以适当做一些运动，增加能量消耗。对于很多产后妈妈不是在喂奶就是在换尿布，不是在换尿布就是在哄睡。无论日常多么繁忙琐碎，我们还是要抽时间见针插缝的做些恢复锻炼。比如在床上陪宝宝玩的时候可以做一组卷腹运动，让腹部的肥肉肉动起来，让脂肪燃烧起来。宝宝睡着时可以在旁边做几个瑜伽动作，拉伸一下萎缩肌肉，活动一下关节。哄宝宝时尽量多走多站，让沙发土豆跑起来。
tips：作为二胎妈妈，出月子后开始减肥计划，每天见针插缝式做卷腹、拉伸运动，目前宝宝7个多月，体重基本恢复产前100斤左右，肌肉也比较紧实，恢复少女体型的路上。
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