10月8日迎來“寒露”節氣
至此夜始長、晝始短
冷空氣的步伐也在加快！
據@廣東天氣 消息，今天（8日），南部沿海市縣雲量明顯增多，但陽光不缺席，其餘市縣晴間多雲。明天夜間起，受中等偏弱冷空氣影響，我省大部將轉弱降水，粵北、粵東市縣有小到中雨，其餘市縣有小雨；各地氣溫日較差減小，最高氣溫下降較明顯，日平均氣溫小幅下降。
也就是說
廣東將迎來一波降雨降溫
進入體感上的“秋天”！
我市具體預報如下：
預計本週，前期我市晴到多雲；中期受冷空氣影響，氣溫略有下降，沿海海面風力逐漸加大到7級左右；後期以多雲天氣為主。
8到9日，晴到多雲，22到31度。
10到11日，多雲到陰天，有分散陣雨，氣溫最低20度左右，最高29到25度。展望12到14日，以多雲為主，早晚清涼。
這些衣服也穿不了多久了
你的秋裝準備好了嗎？
隨著寒露節氣的到來
晝夜溫差大
早晚清涼
是很容易感冒的時節
大家要注意適時增減衣物！
並且最重要的是▼
當然也可以煲靚湯潤一潤
推薦以下幾款秋冬滋潤湯水
下班煲起來
太子參無花果瘦肉湯
健胃理腸益氣養血
材料：太子參20克、無花果50克、蜜棗2個、瘦肉400克、生薑3片。
功效：能健胃，理腸，益氣潤肺，對乾咳無痰喉嚨痕癢、大聲說話便會咳嗽有作用，可用於脾胃虛弱或消化不良。
蓮子豬肚湯
秋季去燥不可錯過
材料：1個豬肚、50g蓮子、50g白果、適量鹽、適量枸杞
功效：具有養心安神、補中益氣、益脾胃、助消化、益腎固精、止洩瀉、止渴消積、易於消化的作用。
銀杏燉老鴨
潤秋燥一寶
材料：老鴨半隻、銀杏50g、陳皮、姜、料酒、鹽適量
功效：中醫認為秋日宜多飲用白果煲的湯水，因其有斂肺氣，定咳喘的作用，有降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈的作用，使人肌膚紅潤、精神煥發。
川貝雪梨豬肺湯
潤燥先潤肺
材料：豬肺半個；川貝母15個；雪梨2個；鹽適量
功效：潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，咽乾口渴。亦可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。
對自己好點
過一個滋潤的10月！
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