为进一步缓解法院干警工作、生活压力,调解紧张、疲劳状态,提高广大干警身心健康水平。9月29日下午,灵武法院邀请银川市心理咨询师协会副会长巧遇老师为该院干警进行心理解压疏导。
在一场轻松愉快的解压小游戏后,讲座正式开始。巧遇老师运用绘画、音乐、游戏的方式,解析了压力产生的原因、潜意识中的情绪内容、如何释放情绪压力等方面入手,为大家上了一堂生动、实用的心理减压课。最后,巧老师以“做真正的自己”作为结语,希望全体干警能够做到知行合一,真正愉悦身心。
讲座结束后,干警们纷纷表示,这次面对面的心理疏导对化解内心的困扰,提高抗压能力及心理的自我调节能力非常实用,也可以将心理学技巧运用到办案中,做好当事人的疏导工作,更好的化解矛盾纠纷。
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