立秋後,這菜再貴也要做給孩子吃,健脾養胃、強筋健骨,長高個!

目前板栗剛上市,價格稍微有點貴,但是即使再貴,也要買來給孩子吃一吃,畢竟孩子在長身體,長個子的階段,食補的效果要遠遠好於藥補。今天小編推薦的這道香菇板栗雞塊,雞肉鮮滑、板栗清甜、香菇香濃,真的是集鮮香嫩爽於一身,大家快收藏啊!

香菇板栗雞塊

立秋後,這菜再貴也要做給孩子吃,健脾養胃、強筋健骨,長高個!


配料:

雞腿 2個、香菇 10朵、柿子椒 2個、板栗 1小碗、蔥薑蒜 適量、幹辣椒 6個、料酒 1勺、生抽 2勺、老抽 1/2勺、精鹽 適量、胡椒粉 適量、食油 適量

烹飪步驟:

1.將雞腿剔骨切成小塊,放入鹽適量、料酒1勺、白胡椒粉適量,醃製10分鐘。

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2.香菇洗淨切片,青椒切片,板栗去皮、蔥薑蒜和幹辣椒切碎備用。

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3.平底鍋中放入少許油,先將香菇煎一下,大致金黃即可,這樣炒出的香菇口感更香,可以去除香菇的一些異味;板栗也放在平底鍋中大致翻炒斷生。

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4.另起鍋,鍋中放入適量的油後,待油熱後先下入幹辣椒翻炒出鹹味,一定要小火哦,以免辣椒糊了;再下入蔥薑蒜爆香。

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5.放入雞塊快速翻炒,直至雞塊變色後下入板栗翻炒,待雞塊和板栗均炒熟後下入事先煎好的香菇,調入醬油上色,最後下入青椒翻炒均勻,放入少量雞精即可出鍋。

立秋後,這菜再貴也要做給孩子吃,健脾養胃、強筋健骨,長高個!


好吃的香菇板栗雞塊,大家要不要也來試試?


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