女人在怀孕之后，由于胎儿一天天在体内生长发育，女人的子宫会逐渐被撑大，等到女人生产完后，通过坐月子，子宫会慢慢恢复到生孩子之前的大小。子宫对于女人来说十分重要，在产后一定要好好的恢复子宫的健康，不然很容易引发一系列的妇科疾病，这些疾病可能会伴随着女人一辈子，对生活造成很大的困扰。一般来说，生完宝宝后，“子宫”恢复好坏，关键就看这两点，女人好好看看。
第一点：产后恶露的颜色
在正常情况下，女人生完宝宝后的一天到三天之内恶露很多，而且呈现很鲜红的颜色。随着时间的逐渐推移，恶露的颜色会从鲜红色逐渐变为淡红色，直到最后变成淡黄色，然后恶露就基本排除干净，这大概是在产后的第4周到6周，这个时候子宫也基本能够恢复到正常情况。如果女人在产后42天之后，还出现了恶露的情况，这可能是身体出现了问题，需要及时去医院检查。
第二点：子宫体下降的情况
女人在产后，子宫由于长时间的被撑大，不会立马恢复到原来的状态，这需要一个时间过程，子宫体在肚脐的附近，产妇可以用手摸到一个硬硬的球状类，在产后子宫体每天都会下降1厘米到2厘米，在正常情况下，女人产后半个月左右，就不能够用手摸到子宫体，不然可能就是子宫肌瘤。
女人在产后想要快速恢复子宫，可以从以下这3个方面入手：
1、充足睡眠
产妇在生产过程中消耗了大量的体力，对身体的损耗很大，这就需要产妇在生产过后好好休息，这让有利于让产妇更快的恢复健康，让子宫快速恢复到怀孕前的位置。
2、适当活动
女人生产过后，不要一直躺在床上不活动，可以根据自己的身体状况适当的活动，这样也能够促进子宫的快速恢复。
3、健康饮食
女人产后坐月子期间，是女人调理身体的最佳时机，饮食一定要营养全面，这样能够有利于产妇的身体健康，也能够让产妇子宫得到快速的恢复。
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