爱是无法让一个人“续命”的,被爱也不会,
唯一让人活得越来越有力量的方法,是“自我成长”
很多时候
我们用爱情的名义
负载了太多的东西,最后爱情就被压死了。
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珂姐邀请了
心理咨询师周小宽
来给大家聊聊
“爱和付出”的那些事
![如果在关系里只能做个宝宝,那你真的太重了](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
很多女生有过这样的感觉 ,遇到一个男人后,
就一瞬间变成了一个特别需要也很享受被人全方位关注和照料的“高需求宝宝”。
从一个大人,变成了一个孩子,这种感觉,当然会,非常非常非常好。
因为我们其实都还没有做好长大的准备。
特别是长大的我们,遭遇到一些现实的不如意的时候。
比如,婚姻失败,事业失意,自信崩塌。
在创伤面前你会格外需要关系来承接你。
这个时候,你会“退行”,
回到一种婴儿的状态,
你要找的不是一个恋人,一个丈夫,一个伴侣,
其实是一位可以将你抱在怀中为你挡风遮雨的妈妈,而你就可以做一个连几点吃饭睡觉都不需要去考虑的婴儿。
![如果在关系里只能做个宝宝,那你真的太重了](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
有时候,我们会用这种方式去逃避成长。
所以,女人在脆弱的时候,总是会被“母亲般”的男人的关怀备至给击中。
男人在还没有完全成熟到能够承担外面的风浪时,也会特别需要一个“母亲”般容纳他的一切情绪和任性的女人。
道理是一样的。
但是,这一切都是不可持续的。
因为激情虽然会导致恋人短暂的“我愿意做你的母亲被你依靠”这样的想法,
但是时间长了,毕竟愿意去负担另一个人的生命重量的人,还是少数。
而且也很少有人可以单方面的承接对方的全部,
承接是互相的,容纳是互相的,这种关系才能永续经营,才能有生命力。
有时,大家都特别想做一个婴儿,把自己的一切期待、幻想、美好的愿景都放在对方身上,就像这个小姐姐一样,“把希望寄托在别人身上”,
这种想法和渴望,普遍存在且很正常。
但是,往往存此渴望的人会失望。
因为对方其实并没有力量,去负担另一个人的人生。
不只是你的伴侣或恋人,而是绝大多数人都难以去承受对方的全部生命。
这种完全地把自己放在一个人身上的“给”,反而会给另一个人带来巨大的压力,让对方想要“逃”。
这会是一种自然而然的因果反应。
你为了被爱而找的一个人,但是你的渴求如吸吮乳汁的婴儿一般,结果把对方吓跑了。
为什么我们在爱情中总是在控制?
因为婴儿,是不能忍受母亲的离开的。
母亲离开,婴儿就会死。
我们的本能里,有未被满足的婴儿的那一面,总是在等待着一个无所不能的完美妈妈。
但是我们如果看得到这个本能的驱力,那么就会发现,其实关系令你失望,也许是因为你的期望太高。
你因为无法像婴儿控制母亲一样,让那个人提供给你随时随刻的满足,而崩溃。
婴儿是无所不能的,婴儿用哭声就能控制妈妈,甚至一个表情妈妈就会提供各种照顾,饿了就会奶喝,冷了就有人盖被子。
一旦你把婴儿对妈妈的这种潜意识期待,放在了伴侣身上,
然后你发现他似乎不大符合这种期待,你就会不自觉地控制和要求。
当期待落空,取而代之的是失望和愤怒。
但是这让我们想起了,现实生活中,我们的确常常因为伴侣无法给我们提供足够的接纳抱持的“母亲般的爱”,因为对方不在自己的控制之中,
而极度失望,而陷入崩溃,而无比愤怒。
我们可以回忆一下我们所见过的小婴儿,特别是那些做了妈妈的人,
婴儿其实并不总是可爱的宁静的,
婴儿也会愤怒,也会攻击母亲。
当他没有得到即时的回应和满足的时候,他会面目狰狞,会像个小魔鬼。
这一点是心理学精神分析的基础理论,做过母婴观察的心理学工作者都会知道。
爱,会生恨。
对于被爱的渴求,未被满足,就会变成一种恨的存在。
我们对母亲的爱和需求,不可能得到母亲完美的回应。因此,我们是婴儿时,也会恨我们“坏妈妈”。
如果妈妈即时满足我,她就是好妈妈,
如果她没有满足我,她就是坏妈妈。
极端的好,与极端的坏。
这就是婴儿般的思维。
所以,观察到这一种思维在我们的关系中以何种方式存在着,
对于关系,对于你的认知提升,有着巨大的意义。
当你需要被满足的时候,你究竟在表达的是愤怒,还是在表达爱呢?
其实,爱是人之常情。
假如在亲密关系中,两个人之间的善意流动起来,真诚流动起来,没有攻击只有接纳的话,
爱的感觉,马上就会产生,并且也会被你体验到。
如果你觉得自己身边特别特别缺乏爱和善意,那真的需要检视自己,是不是你像一个失望的婴儿一般,对周围的攻击和敌意太浓厚。
而导致,自己一开口,就是以攻击或责备的态度,在说话。
缺爱的人,有时候在关系里是这样的,
因为想要被爱,所以很认真地付出,希望以这种方式可以得到对方的回应, 这里面有“控制”。
这种思路和做法,看起来是没有问题的,但是却埋下了一个隐患。
你为了得到更多爱的回应,拼命的付出,
比如更多包容对方,
更多做家务,更多操心,
更多出钱出力,
然而,这些更多和拼命,就已经导致了,你的另一半直接就变成了“比你付出少很多”的人。
客观的说,其实这种付出少,并不是他故意的,
而是你为了得到爱,在拼命付出,
把他变成了少的那一个。
然而,这个时候,付出的那个人是很难看到这一点的。
付出的那个人,他/她 心里只会想到,既然我付出了这么多,现在该你用爱意来回报我了吧。
那么也就意味着,对方已经被放在了一个必须要去回报和给予,如果不给予不爱就是“不道德”的位置上,而将对方推到那个位置上,其实是努力付出的那个人,一手就可以完成的。
因为缺爱,所以付出,渴望得到爱的回应,
但是在付出之后呢?
- 首先,太缺爱而心理预期很高,因此会觉得对方的回应相对我的付出总是不够的;
- 其次,以理所应当的姿态(因为前面自己付出了很多),去要求对方爱自己,这种要求已经对伴侣构成了一种攻击或胁迫,阻挡了爱意自然的流动,久而久之会让对方产生回避的心理。
没有人真的喜欢在一种必须或者被胁迫的感觉里,去给予爱。
或者说,爱是一种主动性的给予。它不可能是被动的给予。
一个人在自己的热情的驱使下,去每天发100条微信都是没问题的,快乐的,
但是他发现,假如自己没有发到一百条,就被定义为一个“坏妈妈”,一个罪人,一个对不起对方的人,
那么他可能就会本能地想要拉远距离。
爱情里没有对错,我们都在挣扎。
在成长,和成长之间,在孩子和成年人之间,
也许每一个人都有不同的面貌和身份。
彼此看见,彼此满足,彼此包容,才能成就一段好的关系。
你的生命份量不轻
所以,尽量不要全部放在别人身上。
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