“考不上好高中，怎么能上好大学？”
每天都听老师家长说这句话的初三二班女生柯欣侣，没想到，连考试的门槛还没迈过的她，就早早的迈入了鬼门关。
今天的第一节数学课前，她还想着下课后把昨夜写好的绝交的小纸条交给同桌的他，没想到，课还没上完，她胸口一紧，觉得前所未有的窒息，眼睛一闭，倒在地上，就什么都不知道了。
二班还没上完第四节化学课，柯欣侣没被抢救回来的消息，便传到了班里每个人的手机上。
病因是心梗。
为什么14岁的小柯会发生心梗猝死？考学的压力那么大吗？那其他的孩子还要冒着生命危险考学吗？
其实，这只是小柯猝死的一方面原因。
据小柯的爸爸说，昨天晚上，他去接小柯放学，没想到，看见小柯和一个男生搂搂抱抱的从学校里出来，他跟着他们，发现他们走到一处咖啡店里，竟然还情不自禁的接吻！
柯爸爸一看这还得了，他回忆着女儿最近成绩的波动，回忆着自己女儿的春季清白，冲上去就给了女儿一巴掌，“不知廉耻！”这四个字一冲出口，柯爸爸便变本加厉的骂起了女儿。这时的他还不知道，对一个女孩儿而言，在自己喜欢的人和满屋子熟悉的同学面前，被父亲这样骂，除了觉得羞辱，还有对心灵的刺激。
情绪为什么会影响生命呢？
我们先来看看什么是心梗。
心梗是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐等条件的刺激下，发生冠状动脉痉挛，血小板被激活，形成血栓，使心肌发生缺血缺氧，从而造成心肌梗死。
看着这些所谓的刺激其实都是很小的事，日常都会发生，真的有那么大的危害？
用情绪激动举例子，这个时候交感神经过度兴奋，引起血管收缩，引起血压升高；心脏活动的不稳定，引起各种心律失常；心率加快、心肌收缩力增加，心肌的耗氧量增加，造成供血不足，引起心绞痛发作。情绪激动可能刺激血管痉挛，引起心肌缺血。有时，情绪激动甚至会造成原已经存在的冠状动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞血管，造成心肌梗死，甚至导致猝死。
所以，人啊，要尽力预防心肌梗死的发生，首先就要注意
避免情绪激动
演唱会、球赛外面经常会有救护车，就是给那些由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发心梗的人准备的。所以，一定要学会控制自己的情绪，学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不钻牛角尖。
适量运动
这里说的是适量，不是马拉松，几乎每场马拉松赛事，都有死人的现象，这就是因为运动强度太大了。干嘛一次比赛就那么拼呢？人生还有那么多挑战呢！所以无论任何季节，都应该进行适量的运动，可以改善心血管功能，促进血液循环。
饮食清淡健康
清单饮食不是不吃肉，而是少吃红肉，尤其是高脂肪的猪肉，改吃鱼肉等白肉。别说你无肉不欢，鱼肉不好吃。小索医生原来就是不爱吃鱼，后来吃了一顿鱼头泡饼和小黄鱼贴饼子，从此欲罢不能。当然粗粮、蔬菜、水果，也肯定要吃啊！可以让身体吸收更加多的维生素和矿物质。
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