玦代雙驕
對於腳臭脾氣大的男足球員必須用魔鬼集訓讓他們端正態度，"每天訓練10小時，4萬米跑"不是練球而是鍛鍊意志和堅韌的耐力！
金元誘惑下的男足個個腰纏萬貫一副大爺般的白斬雞形象，以往重金聘請頂級外教灌輸最先進的足球理念，結果國足成了落後失利必輸的代名詞，即使裡皮一世英名斷送結果還是越踢越差！現在足協頂住壓力以破釜沉舟的勇氣搞出55人國家隊集訓營，為期80天的封閉集訓目的就是剎住球員的歪風斜氣，給男隊球員足夠的震撼，要想踢好球掙大錢必須有良好強壯的身體，認真專著的態度，這才是目的和效果！
10月8日中超聯賽一結束，裡皮國家隊和沈祥福率領的國家隊集訓營正式啟動。集訓營由55人組成，先在北體大完成體檢，然後去山東泰安軍訓一個月，最終在昆明海埂基地進行封閉集訓！對此央視記者報道其中的訓練課目包括:每天參加四次一萬米有氧跑，然後才是傳接球和足球技能和戰術演練！有球迷質疑足球是短距離衝刺為主的體育運動，比拼的是團體協作和個人精湛的腳下功夫，如此大規模長跑不起效果，純粹練田徑和馬拉松項目。
中國男足球員不缺天賦和創造力，缺的端正態度和毅力，以往聘請無數外教緊跟足球發展潮流，施拉普納，米盧、杜伊、阿里蘭、卡馬喬、佩蘭、福拉多和裡皮，結果每況愈下！尤其金元誘惑的當下球員眼裡只有錢，任何方式都猶如開水燙，所以國家隊集訓營是借鑑意義，好像韓國服兵役讓孫興敏他們更加奮進那般！今後職業球員必須先進訓練營，球可以踢不好，態度精神必須好，更沒有大腹便便的白斬雞形象，大家都要拍手叫好！
寒山夜雨738
看到了國足55人集訓營“每天一個馬拉松”式的訓練方式，的確比55人集訓營成立這件事更令人感到氣憤和無奈。在這批集訓營球員當中，像何超、韋世豪這樣的球員已經跟各自俱樂部對備戰比賽了將近一個賽季。在本賽季聯賽還有5輪就要結束的情況下，沈祥福指導帶領的55名集訓營球員中的大多數已經幾近達到了體能瓶頸期。在聯賽的收官階段，一個集訓營突然開啟專業田徑隊式的超強度訓練，首先如何讓年輕球員具備訓練積極性？其次，這樣不符和先進足球訓練規律的項目，很可能誘發球員的重大傷病。再次，這樣高強度的以體能儲備為主的訓練，意在何為？貌似這支球隊近期並沒有重要的比賽任務啊！
我感覺，即便足協搞年輕球員的大集訓營，也應該配備高水平的外籍教練團隊，集中在球隊先進技戰術塑造，球員技術能力再提升方面狠下功夫，讓大訓練營的球員多打一些高質量的國際比賽，儘可能彌補上這批球員先天技術能力不足、高質量比賽經驗欠缺的短板。讓這個55人集體通過高質量比賽和訓練的磨合，建立起彼此間的默契。而不是通過軍事化的殘酷訓練，單純希望磨鍊球員的意志品質，來提升球員們的競技能力。這都什麼年代的體育訓練思路了？我們足協相關負責人，真是不知道這些年輕球員最需要補什麼，也不知道這些球員現在的心理與體能狀況是什麼！
真沒想到，中國足球職業聯賽從1994年搞到現在，我們一夜之間又搞起了上世紀七八十年代的訓練內容，搞起了“三集中”式的大集訓營，其本質就是貪圖短期成功的“揠苗助長”行為。
體壇沉思
搞這個訓練營就是不專業的，所以訓練內容不專業也就是可以想象得到的了。不過，每天跑4萬米還是讓人大吃一驚的！屬實嗎？還是又被拿出來探探口風，或是反對者先曝光然後拿輿論意見讓領導修改呢？個人倒希望是第二種。
這麼多年職業聯賽，一天一個一萬米是有過的，當年也是為了12分跑或YOYO測試，再有就是國家隊備戰世預賽搞特殊訓練了。一萬米頂天了！四萬米就有點開玩笑了，也是不尊重規律的。試問，國家中長跑隊一天跑多少？有一種說法，當年馬俊仁訓練最多也就一天3萬米……
國足集訓營要跑4萬米，那真是逆天了。那得累成什麼樣子？真若如此，哪還有時間和體能去搞技戰術訓練。真是可憐了這55位球員了！不僅踢不了聯賽、賺不到獎金，還得遭這罪，招誰惹誰了？更可怕的是你還不能退出。當然，有傷病是可以的……但畢竟只有一個樸成。
看了這個被曝光的訓練計劃，依然不能相信這是真的，感覺是不是四天的訓練計劃堆積到了一起？因為後面的傳接球訓練等內容很相似。80天就練這個？除了或許能打磨出意志品質來，實在看不出別的了。說真的，這也真夠難為沈祥福的了。當年國奧有這方面的經驗？那也僅僅是一萬米而已。
超10小時的訓練時間，世界第一是肯定的了。如此逆天安排，真想知道是哪位大神規劃出來的？！
美利堅的東與西
我真是給某些官老爺跪了，說了要專業人做專業事，結果呢？這是足球隊，不是田徑隊啊，一個個的跑成了王軍霞有啥用嗎？韓國人體能跑出成績，但人家球員的有球能力也比我們強啊。只比體能和耐力，那盛產長跑冠軍的肯尼亞早就應該拿下世界盃了。
每天4次1萬米，就是4萬米，相當於繞足球場跑100圈，一場比賽球員平均能跑1萬米，也就是說一天要跑4場比賽的距離，這一般人受得了麼，取消體能測試十幾年了，現在又要活回去嗎？
當年郝海東、范志毅領銜的最強國足怎麼無緣98世界盃的，不就是因為戚務生在比賽快開始前的幾天還在加練體能，結果國腳們上場腿兒都軟了，最終遺憾無緣出線。
我知道足協這麼安排無非是鍛鍊國腳的意志品質以及愛國精神，但這些東西不一定非要通過提高體能達到的吧。而且退一萬步說，萬一練傷了幾個，他們的醫藥費和缺席俱樂部賽事耽誤的工資獎金，誰給掏？
大局觀
連著訓練100天，看看還是否有白斬雞了。
想當國足隊員，連這點訓練量都拿不下來，別當足球隊員了。原來就是對於國足體能要求太鬆了，因此養出來一群白斬雞，一群吃喝雞，上場就是散步，下場就是去吃喝，買奢侈品，刷微博耍嘴皮子。
這些毛病確實需要改變了，每天40公里跑雖然量大了點，但是隻要是適應了，那麼踢場球跑個十幾公里不是輕鬆的事情，也不會一場球下來，根本就沒有幾次搶斷，更沒有幾次射門，這些技術動作做不成的根本原因就是體能太差，因此國足目前最根本的問題就是體能太差，體能太弱。
回顧國足體能訓練的歷史，曾經一天跑一個10000米都覺得訓練量太大了，曾經跑一個3000米測試就有好多隊員能跑吐了，這些都快成笑話了，但是大家還是對於這些隊員青眼有加，覺得體能真的對於足球不重要，這個簡直就是夢想和妄想了。
看看世界盃決賽就知道了，哪個國家隊不是跑出來機會的，哪有等出來機會的。沒有體能就不能搶斷成功。更不能組織一次幾個人參與的有質量的攻擊。攻擊失敗後更沒有體力跑回去防守。這些都是需要體能來支撐技術的。看看C羅的實力，就知道了，水平真的是練出來的。
最突出的例子就是亞軍克羅地亞隊，淘汰賽連續擊敗對手，哪場球都能有質量的奔跑140公里左右，金球獎得主莫德里奇更是每場球奔跑14公里左右，正是有著充沛的體能，莫德里奇獲得了中場大師的稱號，也正因為充沛的體能，克羅地亞隊獲得了世界盃亞軍。難道這還不能說明體能的重要麼。
為這次訓練點贊！早就該這麼做了！爭取將國足訓練成為鐵軍，這次訓練不僅可以增強國足體能，而且更是對於國足意志的一次磨練。只是淘汰率還是有點低，應該弄300人過去訓練，優中選優！這樣可能2022進世界盃的可能性更大。
睿思天下
我懷疑噴子們到底有多懂足球和足球的管理？一個俱樂部隊報名22人，上場比賽11人加上三個換人名額，這樣一場比賽充其量是十四名球員，加上俱樂部為了自己的商業利益，好用的隊員（主力）都一直是首發，恆大就是最好的例子，上場比賽的大多都是30歲以上的球員，我們看到以廖力生徐新李源一等的本該在俱樂部挑大樑的年齡的和國家隊最好年齡段的球員卻一年年坐冷板凳(名額限制)，俱樂部根本不把國家利益看重，只知道自身的利益，那現在中國足協組織這批坐板凳的年輕球員組隊集訓打中超聯賽，其實是為這批有潛質的（已經升上一線又沒有比賽機會的）年齡球員增設上場比賽的名額(兩隊28個)鍛鍊的機會，這也不影響俱樂部的運作（同時取消U23政策）反而提供了讓這批年輕球員有比賽的位置，起碼不用坐冷板凳了，等哪天俱樂部的老隊員真的跑不動了和國家隊有比賽了，他們就可以隨時回到俱樂部挑大樑和代表國家隊打比賽了，而不是一批坐板凳的球員而沒有比賽經驗的球員接班和代表國家隊打比賽的。噴子們你們看明白了嗎？中國足協用心良苦，為的是解放中國足球有潛質的而又不被俱樂部重用的這一批球員，讓他們能走上比賽場地參加中超聯賽(有強力外援的對抗)的洗禮，不讓他們在板凳上荒廢了大好的年華，不讓他們要等到隊中的老隊員超齡退役了，帶著29.30歲的年齡才有上場比賽的機會。噴子們，不懂足球就別瞎嚷嚷了，其實中國足球的落後有不少的因素，但是偽球迷們的瞎嚷嚷，好壞不分的行為也是一股不小的阻力噢！[呲牙][呲牙][呲牙]
fuhe88847256
看到這個消息，可能很多人會關注到每天要跑4次1萬米，相當於每次25圈足球場。一天就要跑100個足球場，真的累成狗，但對於一場90分鐘的足球比賽，接近1萬米，相當於一天要踢4場90分鐘的比賽，而且還是在高原，球員真的能食得消嗎？
但其實除了每天高強度的跑步之外，還有超過10小時的訓練時間，除了早中晚三餐的時間，可以說每天起床之後就是訓練了。沒有任何空閒時間，這樣的80天真的是鐵血軍事化訓練了。
但這樣的訓練真的能夠打好比賽嗎?球員真正去到比賽場上，還真的有力去拼第一場比賽嗎，足球比賽真的不是長跑比賽，靠的是個人體能是不行的，而除了跑步，其他訓練內容真的很少時間，只能說，這次的集訓就是為了訓練體能，訓練大家不要成為白斬雞。
超高強度的訓練真的管用嗎？球員80天之後中超比賽已經結束，如果檢驗這批隊員的訓練成果這才是最重要，如果等到明年中超再參加聯賽，那麼這樣的特訓效果又會是如何，極有可能就會不了了之了。感覺這次集訓只是為了國足成績差而出的應對措施之一。
但這麼高強度的訓練，會不會有人堅持不下來呢？
落葉無情心
看到這個報導，我有些懷疑這個報導的真實性。中國的教練組再不濟，也知道球員的日常訓練是那些內容。也應該知道這種違背運動規律的超負荷運動，不僅對提高球員水平無益，很可能適得其反。80天的訓練，如果造成傷兵滿營的局面，中國足球豈不是更無人可用。
球隊日常訓練有哪些內容
拿皇馬俱樂部的訓練舉個例子吧。皇馬的球隊日常訓練一直是國內球隊學習的對象。恆大足校也聘請了皇馬俱樂部的人訓練青訓隊伍。看看他們日常正常訓練紀錄。
週一：上午訓練（1小時5分鐘）。目標：速度練習。10分鐘熱身；15分鐘的10對10分組對抗，球場為50米*40米，小球門；20分鐘的戰術控球訓練，人數對等；20分鐘的全場對抗，人數對等，會讓對手踢4-2-3-1。
週二：
下午訓練（45分鐘）。目標：反應能力。10分鐘的無球熱身練習；10分鐘搶圈練習，分成兩組，中間有兩個人搶球；5分鐘的協調反應能力練習以及4秒衝刺訓練；20分鐘的10對10中場對抗，球場為50*50米，兩個球門。
看得出來，皇馬作為世界強隊，每天的訓練內容也就在1小時左右。10來分鐘的熱身時間對於球員進入訓練狀態足矣。其餘時間主要以戰術訓練，對抗為主。壓根就沒有高強度的體能訓練。
超負荷體能訓練是否有益？
足球訓練需要隨時刺激大腦，只有平時刺激大腦，才能在比賽中更好地讓球員用腦去踢球，快速作出反應、抉擇和動作。而單純的跑圈，球員不會被刺激大腦，因為跑圈是機械行為，根本就無需去動腦思考，對於足球比賽所需要的動腦沒有任何幫助。4萬米的長跑，沒那個球員能吃得消，只能徒增疲勞，極易造成球員受傷。長跑之後，又有什麼體能投入後面的訓練。如果80天都是這樣的訓練內容，球員能力不僅提高不了，能踢球的都挑不出幾個了。
這樣看來，這次U25集訓更像是一次魔鬼式的軍訓，除了鍛鍊下球員的精神意志可能並無多大益處。我想這可能並不是教練組本意，有可能是上層的意思。中國足球歷來是外行管理內行，司空見慣。
大鵬球事雜侃
這次封閉集訓真的堪稱魔鬼訓練，訓練項目十分重視體能和基礎，不知道他們能否堅持？
隨著十一國慶節的結束，國腳們也不得不前往集訓營報道，他們將在沈祥福的帶領下開展為期80天的封閉集訓，下賽季甚至有可能分成兩隊去打中超和中甲。今天央視記者劉思遠曝光了他們訓練計劃，可以看出這次集訓的訓練項目不少，球員們的壓力和負擔也很重，真是堪稱“魔鬼訓練營”。
從這份計劃表中可以看到，球員們每天要參加四次一萬米基礎有氧跑，以及傳接球、戰術跑位等基礎訓練。就拿這個四萬米跑來說，恐怕馬拉松運動員一天跑這麼多也吃不消吧，這下國足隊員們可有的受了，另外像傳接球、進攻戰術等基本功，這些應該是從小就打好基礎，國足想在這80天打磨好怕是不現實。
主教練沈祥福早在之前帶領“白金一代”時，就以大規模體能訓練而著稱，如今將會把這種成功的經驗放到這批球員身上，至於效果怎樣就不清楚了。有網友表示長跑訓練還是不錯的，哪怕技術水平練不上去，能夠練成跑不死也是可以的，我覺得這個說法有些道理，希望他們能夠堅持下去吧！
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玦代雙驕
不想著好好搞青訓只想著短期集訓，急功近利的中國足球什麼時候才能走進科學？重回老路的中國足球遲早要被自己人折騰死！
近日，一篇疑似國足軍訓期間的訓練的計劃在網上曝光。在該計劃中，參加軍訓的國足球員每天要進行接近12個小時的訓練，其中每隔一個多小時就要進行一次長達一萬米的長跑訓練，其他各種各樣的訓練項目更是排滿了日程表。
據說對於藉故想要退出集訓營或者完不成訓練內容的球員，中國足協還要對其進行嚴厲的處罰。球迷們立刻就炸開了鍋，給球員們安排這樣的訓練內容，每天要跑總共四萬米，這到底是在練足球還是在練跑步？
還有，不允許退出集訓營，完不成訓練內容的球員還要受到處罰，這真是把球員當士兵來訓了？前段時間亞運會的時候，咱們還在嘲笑孫興慜要去當兵了。結果人家拿了冠軍沒去當兵，咱們這反而要送55個年輕球員去當兵了！
客觀來說，這份所謂的訓練計劃的真實性值得懷疑。但大多數球迷並不是在吐槽這份訓練計劃，而是在吐槽足協搞軍訓這一套。縱觀全世界足球職業化的國家，有哪個國家像中國這樣，動不動就搞封閉搞集訓？別的國家的教練都是怕訓練時間過長讓球員失去對足球的興趣，只有中國足球，一天訓練六、七個小時不說，還天天按照陳舊的訓練方法讓球員們練田徑！
中國足球訓練理念的落後已經不是新鮮事了。在青訓階段，中國的足球教練就開始對孩子進行全日制的訓練。每天上午一練，下午一練，孩子們除了機械地重複枯燥的訓練內容之外，很少能有豐富的業餘生活。如此重複下去，大多數孩子對於足球的興趣早就給磨沒了。這樣的訓練方式，怎麼能保證球員在簽訂職業合同之後，仍然自律地不懈提升自己，而不是拿著高薪胡亂揮霍呢？
更令人憤怒的是中國足協的管理方式。外行領導內行是中國足球一直以來的最大弊病，經常是外行領導一拍大腿想出一個看似能夠快速提升國足成績的方法，整個中國足球就得跟著翻天覆地。這幾年的中國足協好不容易少折騰了點，現在一個軍訓營一開，又重新回到了老路子上。所謂職業化十幾年的中國足球，實際上就是一個笑話！
這麼搞中國足球，最受傷的無疑是中國球迷。作為普通的球迷，我們沒有足夠的力量來阻止這一切。或許我們真的得一起上訴國際足聯，讓FIFA把國家隊給禁賽個幾年，足協這群外行領導們才能清醒過來！
