日则沟在诺日朗瀑布和原始森林之间，是九寨沟的精华。
这里景点密集，九寨沟极负盛名的珍珠滩、孔雀海、五花海、熊猫海、箭竹海都在这。
当然一定要走木栈道，千万不要走被封闭的栈道，水势很大，危险性高。必须是晴天游玩效果最好，沟内水色只有在阳光下才能充分呈现出如画卷般的色彩。
建议在清早体力最好的时候先游览这条线路，这样在刚进沟就可以总览全沟风光，且车上讲解员会对各景点进行介绍，在游览时能更有选择性，也是保存体力的需要，此外下车后由高向低步行比较省力。
最佳季节：9月-11月的日则沟是最美的，但人也是最多的。夏季的日则沟也很不错，春冬两季值枯水期，稍显逊色，不过景区人少，门票和住宿便宜，反倒是最悠闲、最舒服的，能体验到不一样的景致。
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