小孩子经常会说害怕,看到外面的树叶说害怕,看见风吹起来的窗帘也说害怕,有时弄得家长也心理毛毛的。
其实,孩子的恐惧是很正常的事,家长们要做的就是帮助孩子接纳恐惧,打败恐惧。
家长们要了解,为什么孩子有这么多恐惧的事。
现在普遍认为是这4种原因:社会情感的自保机制,认知水平有限带来的恐惧,情绪敏感引发的恐惧,外界加给孩子的恐惧。
其中外界的因素很多事家长们给的,比如用“吓唬”的方法让孩子听话,孩子就会产生对那种东西的恐惧感。
孩子害怕时,家长们应该这么回应。
一般家长们对孩子莫名其妙的害怕会说“别怕”,“没什么可怕的”,“勇敢点”之类的话,家长们一开始就否定了孩子的恐惧,这样无法实际解决问题。
最好的解决方法就是理解,帮助孩子理解恐惧的东西,看穿真相才能化解恐惧。
所以家长们不要直接否定,要先肯定恐惧,再和孩子一起探究恐惧。
怎么化解孩子的恐惧呢?帮孩子把恐惧“具象化”。
恐惧因为无形所以难以理解,家长们就要将这种无形化为有形。
可以将动画片里主人公克服苦难,打败坏人的过程鼓励给孩子,做孩子的榜样。或者陪孩子把害怕的东西画出来,在画画的过程中引导孩子其实并不可怕。
还可以给孩子配一个“法宝”,怕黑就给他一个小手电,怕虫子就给他一把小宝剑。
化解恐惧,是个持久战
不要期望一次就可以让孩子不再害怕,恐惧会复发,家长们要有耐心,要坚持。
不要因为孩子有害怕了就对孩子发怒,只要给他时间,孩子就能成长。
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