我们的血管运输着全身的血液，血液好比河流，而血管好比河道，河道的好坏关乎着河流流动顺畅与否。同理，我们的血管的好坏也会影响着血液的流动。一般情况下，随着年龄的增大，时间久了血管垃圾会堆积在血管上，使得血管壁变厚，使得血管硬化，甚至是血管的堵塞等情况。
我们都知道血管一旦堵塞，血液流通不畅，带来的后果是极其严重的，往往导致的是中风瘫痪，甚至是血管破裂而死亡。
当然，血管在发生堵塞之前，身体会出现一些症状的，能够提前告诉自己，注意好了就能够及时的避免，以免对身体造成伤害。
脚上出现这4种情况，有可能是血管堵塞了
1、脚麻且冰凉
我们的脚离心脏最远，一旦血液流动出现问题，脚部是最容易出现情况的。而且脚相当于人的“根”，脚若是出现毛病，那么说明身体是出了问题的。当经常感觉到脚麻且冰凉，尤其是四季都比较冰凉，天气冷就更加严重，而且捂不热，那么就是血液流动出现问题了，血管出现状况了，血管堵塞使得血液流到脚部的血液不足，自然就会出现麻木、冰凉的情况了。
2、脚部脉搏弱
我们都知道，我们身上一些大血管都是一跳一跳的，很有节奏感，这就是常说的脉搏了。其实脚也有很多血管，尤其是脚背上有几根大血管，正常情况下都是清晰可见的，按压的时候也能够感受到脉搏。但是血管不好、血管堵塞的人的脚部血管就不怎么清晰，而且脉搏比较的弱，这种情况就要注意下了。
3、脚部水肿
血管出现堵塞的时候，血液的回流受堵，有可能会引起下肢的水肿，而且常伴有刺痛感。有些人以为脚部的水肿是肾脏出现问题了，肾脏固然会导致水肿，但其他因素也会导致水肿，血管堵塞就是其中之一。出现这种情况，最好要去医院进行检查，以免延误病情，导致悲剧的发生。
4、走路不稳
当血管出现堵塞的时候，下肢可能会出现行走无力的现象，一般是一侧的肢体有点麻木无力，导致走路不是很稳。一般休息一下症状会有所缓解，但走了一段时间仍旧会出现。这其实是血管堵到一定程度了，是偏瘫的早期症状，这种情况要引起重视。
血管有堵塞现象吃什么比较好呢？
1、洋葱
洋葱有良好的降血脂的作用，而且洋葱含有的物质能够扩张血管，软化血管，有利于血管的健康，缓解堵塞。
2、黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效，常吃木耳能够抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，能够降低血压粘稠度，软化血管，减少血管堵塞，有利于血液的流动。
3、山楂
山楂在《食鉴本草》里记载：“化血块，气块，活血”，可见山楂除了消食健胃之外，还能够行气活血散淤，其含有的黄酮类物质能舒张血管，降低血压，能预防血管堵塞。
4、豆制品
豆制品往往含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂能够有效降低血液的胆固醇和脂质，减少血液粘稠度，对预防血管堵塞有很好的帮助。
5、鱼肉
鱼肉脂肪和胆固醇含量极少，而且含有抗血液凝固和血栓形成的不饱和脂肪酸。常吃鱼肉对预防血管堵塞，预防心脑血管疾病均有帮助。
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