作為忙碌的上班族，相信你一定也常會有這樣的感慨：“唉，今天又要加班了”“時間過的怎麼這麼快？”“啊呀，又要來不及了”。
每天忙於工作，沒有時間休息，沒有時間娛樂。曾經許下的一些美好計劃，例如和家人一起旅行，陪愛人一起逛街，與朋友聚餐娛樂等，也全部都隨著工作壓力的加大，而導難以實現，即使狠下心來和朋友約好，往往也會有可能因為照顧工作而被朋友冠以“鴿王“的稱號。久而久之，內心充滿了對家人和朋友的愧疚。
不知這個時候，你是否會因為該如何平衡工作與生活而苦惱？其實如何看待工作與生活間的平衡問題，本質上取決於你的個人偏好，也就是你的價值觀。而苦惱的根本其實是源於工作與生活間的衝突。但當工作與生活發生衝突時，你可以參考以下三招來進行平衡：
第一招：借用外力，分身有術
當工作與生活之間因為同等重要的事情發生時間上的衝突時，分身無數的你可以將事件的人物重點進行轉移，你不用考慮自己一定需要到場，而是可以借用外力來，找他人尋求幫助，代替你去完成待辦的事情。
例如：公司的某場日常會議，你可以找一個適合的人代替你參加，或者孩子的家長會，你可以請親戚幫忙參加。當然這種方法僅適用於臨時應急，所以還需要下面一點。
第二招：提前關注，平均分佈
如果遇到十分重要的事情並且需要你的全程參加，那你一定要提前關注，然後合理分配時間。但是當衝突無法避免時，你也可以將時間進行分割。例如：當商務活動遇上女朋友生日。其實你可以選擇在商務活動結束後，商務晚餐開始前請假離開，回到生活中給女朋友過 個雖然有點晚但卻十分浪漫的生日。
雖然二者都未能全程參加，但是通過這種折中的時間分佈還是能夠同時兼顧到工作與生活，有效的解決衝突問題。
第三招：利用科技，隨叫隨到
在關鍵時刻可以利用科技的手段，讓自己用另外的一種方式出席。例如：語音和視頻。當遇到重要的事情，又無法請假時。換種方式也能夠讓對方感受到你的支持，例如當重要的工作會議遇見好友的婚禮。因時間脫不開身的你，可以通過錄一段祝福的視頻，或通過電話道一句暖心的話語，這些也都可以讓對方感受到你的心意與支持。
以上的三招大多時候更適用於緊急的情況，類似於旅行這種長遠的計劃，建議你可以通過不留後路的方式逼迫自己實現。例如提前定好機票，酒店，門票等，付出一定的金錢，來提高失約成本。很多時候我們會因為平日工作繁忙需要休息為藉口，錯失一個又一個週末的大好時光。因此，從現在開始甩開舒適的沙發，收起慵懶的葛優躺，扔掉小零食，退出王者榮耀，背上行囊奔向遠方。
不管你提前做過多少的計劃，安排的有多麼詳細。工作與生活還是免不了會時不時的撞在一起，害你手忙腳亂又焦慮煩躁。這時候你需要冷靜思考，然後進行判斷和衡量，並利用上述三種方式儘量做出合理且更好的安排。
總之，工作是為了創造更好的生活，優質的生活也將給予工作滿滿的力量，最後希望忙碌的你可以很好地平衡工作與生活，收穫生活的快樂與工作的成長。
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