经过几次反复的转凉、回温
玉林总算是成功入秋了！
从之前开着空调睡觉
到现在翻箱倒柜的从衣柜里找出被子外套
冷空气来之前，你是这样的
冷空气来了，你是这样的
这天气真让人摸不着头脑
一会升温一会降温的
本周末气温将有所回升，但是，
下周新一波冷空气又要来了
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10日-11日，受冷空气影响，我市的最低气温降至下半年来的新低18℃。最近几日日平均气温下降4℃～6℃，伴随小雨，天气已有些许寒意。
记者从市气象台了解到，12日起，我市将转为多云天气，气温也将有所回升。
未来几天具体预报如下：
12日，我市天气为多云，最低气温19℃，最高气温26℃，东北风3级。
13日，多云，最低气温21℃，最高气温27℃，南风3级。
14日，多云转阴，最低气温21℃，最高气温28℃，南风3级。
15日，中雨，最低气温20℃，最高气温27℃。南风3级。
但是到了14日，又有一股冷空气影响我区，全区自北向南会有一次中到大雨，局部暴雨的天气过程。
是的！你没看错！
冷空气又双叒要来了！
在14日的冷空气到来之前
缺少御寒装备的童鞋快抓紧时间买买买吧！
周一出行记得带上雨具
不然
到时候可就是冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍了~
气象部门表示，寒露节气已过，这个季节的冷空气活动愈加频繁，早晚体感有点冷，大家要注意添衣保暖，谨防感冒。
医生：感冒易流行，老年人要注意休息、锻炼
医生提醒，寒露后感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强，此时，易发的中风、慢性支气管炎、哮喘等疾病，会危及老年人的健康，老年人尤其要注意防感冒、休息和锻炼。
俗话说，一场秋雨一场寒
可以远离“换季病”！
1.昼夜温差大，及时添衣
换季的时候，昼夜温度起伏比较大，冷暖交替时需要我们频繁穿、脱衣服。一定要及时增添衣物，防止寒气侵袭身体，降低感冒、发烧等患病几率。
所以入秋就要穿上长袖或外套，爱美的妹子们千万不要为了“美丽冻人”而穿单薄的短袖喔！因为受凉而感冒或发烧就得不偿失了。
2.气候干燥，及时补水
秋天的气候特别干燥，这时可能会出现上火、口干鼻燥、嘴唇干裂、咽喉肿痛、皮肤干涩各种“秋燥”现象。这时人体就需要更多的水分，小编建议，多喝温开水，可以多吃一些秋季的应季水果，比如鸭梨、石榴、猕猴桃、柚子、葡萄。
3.秋天疲劳乏累，合理安排休息时间
有句话说，“春困秋乏夏打盹”，秋天易感乏力疲劳，在一定的程度上会影响到我们的工作和生活，这时候就需要我们合理安排时间。午睡时间尽量不要超过半个小时，工作闲暇之余也可以适当的做运动，能够缓解身体的疲劳感。夜晚休息不要超过11点，保证7-8小时的充足睡眠，养好精神。
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图文整理：覃 巧 唐雪萍
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