生氣哭泣為了照顧新生兒，一家老小集體上陣。 人一多必然矛盾衝突就多影響心情。我認識一個產婦，因為跟家人吵架，盡然氣的回奶了。 哭都會導致產婦心情變差，機能變差，不僅會落下眼睛疼痛的病根，還會影響奶水的質量，減少乳汁的分泌，對產婦和寶寶而言都不利於。
不宜多食味精味精的主要成份是穀氨酸鈉，母乳在攝入高蛋白飲食的同時，又多食味精，大量的穀氨酸鈉通過乳汁進入寶寶體內，與寶寶血液中的鋅發生特異性結合，形成不能被機體吸收的穀氨酸鋅，從而引發寶寶發生急性鋅缺乏。
玩手機需要慎重，因為生完寶寶後，媽咪的身體還比較虛弱，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，容易用眼疲勞。而同一姿勢的話，這樣容易造成腰痠背痛，不利於產後的恢復。
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