西藏高原不僅是中國最大的湖泊密集區，也是世界上海拔最高、範圍最大、數量最多的高原湖區。西藏高原上分佈著大小湖泊1500多個，其中面積超過1000平方公里的有納木錯、色林錯和扎日楠木錯。藏北高原面上的湖泊大多數與構造湖，在藏南和藏東南的山區，則以冰川湖和因山崩、滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖為主。全自治區88.5%的湖泊分佈在藏北高原面上，多為內陸鹽湖；11.5%湖泊分佈在藏南、藏東南，多為淡水湖。也有一些鹹水湖西藏最大的湖泊是納木錯，另外還有許多著名的神湖、聖湖，如瑪旁雍錯、羊卓雍錯、拉莫拉錯等。
一：納木錯 納木錯湖，又稱騰格里海、騰格里湖。蒙語騰格里，意為“天”，這是因為湖水湛藍明淨如無雲的藍天，所以名之。湖面海拔4718米，是世界上海拔最高、面積超過1000平方公里的大湖。 湖開狹長，東西長70公里，南北寬30公里，面積為1940平方公里。
二：色林錯 色林錯又稱奇林湖,是僅次於納木錯的西藏第二大湖,藏語意為"威光普照的魔湖".湖中有山,山又有湖,山環水繞,風情萬種.湖面藍綠的色彩讓蔚藍的天空也相形失色著名神。
聖湖1：瑪旁雍錯 瑪旁雍錯海拔將近4588米,是世界上海拔最高的淡水湖之一,最深處81米,轉湖周長大約90公里.坐落在岡仁波齊東南30千米,面積400多平方千米.早期的苯教徒稱它為"瑪垂錯",傳說湖底聚集了眾多的珍寶.
聖湖2：羊卓雍錯 羊卓雍錯,藏語意為"碧玉湖",位於西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間,湖水面積638平方公里,海拔4441米,湖岸線長250公里,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊.羊卓雍錯
聖湖3：拉莫拉錯 拉莫拉錯湖面海拔5000多米,想看湖面還須從海拔6000米的山頂向下俯瞰.傳說,在這個湖,通過虔誠的祈禱,湖中會顯現一些景象,讓人看到自己的前世來生,預知未來.心誠者、有緣者方可得見.
三：泉 由於西藏地熱資源豐富地區，因此多溫泉，除了溫泉外，更多的是熱泉、過熱泉、沸泉、熱水塘，以及罕見的間歇泉、水熱爆炸穴。其中羊八井為著。羊八井 羊八井地熱位於拉薩市西北90公里的當雄縣境內,方圓7000公里.溫度保持在47.C左右,是中國大陸上開發的第一個溼蒸汽田,也是世界上海拔最高的地熱發電站。這裡終年銀裝素裹,但在盆地中間,卻有溫度高達92℃的熱泉.羊八井地熱的地熱資源非常豐富,分佈有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等.溫泉礦物質含量高,浸泡洗浴可治療多種疾病。
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