觀眾朋友們大家好，歡迎收看熊貓愛生活我是主持人靜靜，每天給大家分享不同的生活小技巧。
今天跟大家聊一下，咱們日常生活中現在很多人呢，一有時間就是盯著這個手機長時間的看，所以呢導致我們的眼睛呢容易乾澀疲勞，視力飛速下降，再就是特別是一些小孩子跟著大人學著看手機，小小年紀就戴上了眼鏡。那麼今天呢靜靜就給大家分享一個小妙招，可以輕鬆的緩解你的眼疲勞，一起來看看吧。平時呢我們很多人都喜歡喝一杯枸杞和菊花泡的茶，但是喝完之後呢這個枸杞和菊花大家就是直接倒掉了，今天靜靜就用它來變廢為寶，變成我們的護眼小神器，首先我們把菊花枸杞裡的水倒掉，我們把這個菊花和枸杞倒在這個溼巾或者是紙巾，
然後呢我們把它包一下，然後呢我們去把它放在這個冰箱的冷藏室裡，我們把它放在冰箱的冷藏室裡這樣冷藏一會兒，冷藏上大約十分鐘，
然後呢我們把它拿出來，好了十分鐘時間到了。我們把我們冷藏好的這個呢敷在我們的眼睛上，然後敷上一會兒大家就會感覺到一種涼涼的感覺，這樣敷上十分鐘呢，你的眼睛就不會那麼幹澀不會那麼疲勞了。
還有一種方法就是我們在外邊玩手機的時候呢，如果玩累了眼睛特別的疲勞特別乾澀，這時候呢我教大家一個方法，那就是我們用雙手這樣使勁的這樣搓，
把雙手搓熱之後我們把這個雙手敷在這個眼睛上，我們這樣把手敷在眼睛上之後呢，我們的眼睛瞬間就會有一股微微的溼潤感，這樣就可以緩解我們的眼疲勞了。
在這裡呢靜靜要提醒大家在玩手機看電腦的時候呢，一定要注意用眼的適度，如果用眼過度的話呢我們的眼睛就會受到很大的傷害，很快你就會戴上眼鏡，所以呢我們要保護好自己的雙眼是最重要的。
怎麼樣大家覺得靜靜分享的，這個小妙招簡單嗎實用嗎？如果感覺簡單實用的話，就趕緊分享給你的朋友或家人吧，今天的妙招分享到這裡就結束了，如果喜歡靜靜的分享，可以關注我的賬號，並在下方點贊留言，如果有更好的妙招或不同意見，也可以在屏幕下方給我留言。今天節目到此結束我們下期再見
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