明天壞女人
寶媽你好！滿月後餵乳，飲食後有沒有禁忌？
我是一個倆孩之媽，二寶現在16個月大，下面分享一些我的個人經驗。
在飲食方面，因也有一點頭胎經驗，所以二寶的純母乳餵養壓力不大，可以說是比較順利的了。月子裡是以雞、魚、豬為主要葷菜，豬蹄花生湯、雞肉木瓜湯，魚湯，梅花間中輪流上陳。青菜的話比平常少一點量，以苦麥菜、芥菜為主。因為無辣不歡，除了產後一星期內，以後幾乎每頓都吃辣，只是比平常少一些而已。而水果方面，每天吃一個蘋
出了月子後，飲食漸漸恢復正常，每星期只一熬1-2次湯。葷菜的話雞肉吃膩了，蒸魚吃得比較多。排骨也常吃，或蒸或弄數字排骨，味道都不錯。青菜隨自己喜歡，揀應季時令的。只有空心菜腐鈣，少吃。菲菜、豆角回奶，基本不吃。辣椒當然是每頓不放過的了，份量少點而已。水果的話就無避忌了，想吃啥就買，基本是這樣。
寶寶方面，二寶1歲4個月了，還沒斷奶，體檢各方面發育還算正常。只是期間感冒低燒過幾次，處理方法是寶媽喝白雲山的小柴胡過奶，寶寶按量也喂一些，不需看醫治療，也是問題不大。坐月子到現在，一直有給寶寶補充維D，也無發現有常見的寶寶缺鈣現象。
要說禁忌倒是有一些，辣椒可以吃，但不要太多，多了過奶會造成寶寶煩躁不睡，腸胃積熱。河蝦、海蝦儘量少吃，也會造成寶寶煩躁不安。菲菜、豆角回奶效果明顯不要吃。
以上親身經歷，可能各人體質效果也會有所差異，大體方向可參考，但不要盲目跟從，祝各位寶媽好運！
育兒起步走
滿月後餵母乳，飲食有沒有什麼禁忌？
很多新媽媽在孕期的時候就各種戒囗，這個不能吃，那個也不能吃，為此已經非常苦惱。終於，寶寶出生了，總想著能夠好好大吃一頓了，想想還是不對，寶寶還在吃母乳呢，飲食上還有沒有什麼禁忌呢？說沒有，其實還是有的。
1.不吃冰凍的食物，比如說冰淇淋，或其他剛從冰箱裡拿出來的食物。吃冰凍的食物會影響奶質，容意造成寶寶腹瀉。
2.少吃或不吃過於辛辣的食物，如茴香，辣椒等，這些食物都是很燥熱的，媽媽吃了之後會過奶給寶寶，令寶寶夜間煩躁不安，難以成眠。
3.遠離菸酒，正常的成年人都應該遠離菸酒，別說是一個處於哺乳期的媽媽了，為了寶寶的口糧，忍一忍吧！
4.不要亂吃藥，媽媽如果生病了，可以去看醫生，在醫生的指導下服藥，但是千萬不要自己亂吃藥。
每一個媽媽都是偉大的，為了寶寶能做出各種犧牲。像飲食禁忌這些算是小意思了，其實在孕期已經戒囗這麼久，也不在乎繼續下去啦！
文海撈夢話育兒
沒有太多的禁忌。
1.忌菸酒。吸菸是禁忌，菸草中的尼古丁會進入到乳汁中，對孩子不好，對媽媽的身體也不好。而且吸菸能讓媽媽奶量減少。如果職場媽媽工作場合不能避免飲酒，可以少量飲酒，如1瓶啤酒，且要在飲酒後2小時之後在哺乳。
2.避免濃茶和咖啡。只有媽媽大量飲用咖啡時，才會使寶寶興奮、不愛睡。每天咖啡因的攝入量要少於300mg。但是不同媽媽或寶寶對咖啡的反應不同，所以愛喝咖啡的媽媽可以選擇低因咖啡或無因咖啡。
3.避免服用減肥茶、減肥藥或者發奶的中藥。中藥對寶寶的影響現在沒有定論，且中藥成分複雜，副作用不太清楚。此外，沒有必要的補品和大劑量的維生素也是不需要的。
至於很多人說要避免辛辣的食物，如不能吃大蒜、大蔥、辣椒之類的，都是沒有依據的。如果媽媽喜歡吃辣，完全可以吃的，難道四川的妹子就不餵奶麼。而且有科學家做過這樣的實驗，給一組媽媽吃大蒜素（呈現大蒜辣味的物質），另一組媽媽不吃，看寶寶的反應，結果吃大蒜素的一組寶寶食慾大增，更愛吃奶了。其實想想也可以理解，寶寶純母乳餵養6個月，也就是隻吃母乳，如果味道沒有什麼變化都麼的枯燥，想想只讓我們吃6個月的大米飯我們受得了麼，當然母乳的營養要比大米飯高得多。媽媽的飲食多樣可以讓母乳味道更豐富，有利於寶寶以後添加輔食。要不要試試吃完榴蓮以後去餵奶？
還有哺乳的媽媽可以吃藥，生病了不能硬抗著，該吃藥就吃藥，很多藥都是哺乳期可以用的。
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醫學慕課
滿月後產婦身體還沒有完全恢復，不僅要關注自己的身體健康還要分泌更多的母乳保證寶寶的營養，所以滿月後，飲食還要有些禁忌的，主要要注意以下幾點：
不能吃太鹹的食物
寶寶的代謝功能還不是很強大，如果媽媽吃了太鹹的食物，會導致母乳鹽分高，寶寶不能及時排洩，嘴唇就會起白色的泡泡，我們這裡叫鹹泡。起了鹹泡，好長時間下不去，嬰兒肯定不舒服。
不能吃涼的食物
水果、蔬菜一定做熟了吃，不能生吃。以前水果多是生吃，還有黃瓜、西紅柿、生菜也都會生吃，但是剛滿月還是要加熱蒸熟或著煮熟了吃，對子宮恢復有好處。西瓜、甜瓜這些瓜類也要少吃或不吃，因為吃涼了就會到導致寶寶腹瀉。
不能吃回奶的食物
大家說的比較多的回奶食物是大麥茶、花椒、山楂、話梅、韭菜等，但是不同的人對回奶食物的禁忌也有所不同，像我，也吃過韭菜，沒有回奶。不管信不信吧，安全起見，還是少吃為好，反正可選擇的食物也非常多，不在乎這幾種。
不能吃刺激性食物
不能吃辛辣食物、喝咖啡、喝濃茶、飲酒，這些食物有的會刺激寶寶的腸胃，有的會引起寶寶興奮，讓其睡眠不佳，影響身體發育，所以，我們不要為了一時的痛快，讓寶寶痛苦。
不能隨便服用藥物
哺乳期，有時會感冒或者牙疼，這個時候一頂告訴醫生自己在哺乳期，讓他根據情況提供合適的藥物。我記得大寶50天時，我牙齦炎，醫生就說不能吃消炎藥，一直忍著疼痛，慢慢熬過來了。多聽醫生的建議準沒錯。
以上就是我的經驗，希望大家哺乳愉快。如有疑問，歡迎評論區留言交流。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。凝媽悟語
首先，媽媽需要知道的是，在母乳餵養期間，很多食物咱們都不能吃的。辛辣、冰凍食物更不要吃，咱們吃了是非常酸爽，但是寶寶吃到我們的母乳之後，很容易引起上火的情況，所以，飲食方面必須要做好。當然，還有一些影響奶水的食物，上網能找到一堆，自己去找就好了，在這裡我就跟各位寶媽們說說飲食禁忌的問題，以及奶水不足該如何調理。
其次，寶媽們母乳期間，也不要進行減肥。尤其是服用藥物類的，不然對寶寶影響是比較大的。而且在母乳期間，咱們自身營養就非常重要，所以，不要想著自己的身材，而忽略了自己的孩子。孩子可是咱們身上掉下來的一塊肉，只有孩子好好的，咱們才能開開心心的。
畢竟為了孩子，咱們的身材與孩子比起來，那真沒有什麼值得比較的。當然，有些明星則不同，可能生個孩子都找代孕，咱們是普通人，與明星不同，把最好的東西留給孩子就行了。
最後，也是最重要的！部分寶媽因為母乳期間，沒有注意，或者天生奶水就少，這個時候，想法設法的去追奶。但是就奶水上不來。
這個時候寶媽們千萬不要心急，保持良好的心態是最重要的，而且在頭條或網上也能叟到“郭樺珺下乃方子”對追奶也是非常好使的。
另外，在追奶的過程中，咱們也不要忘記了湯水的補充，像咱們常見的有鯽魚湯，豬蹄湯，木瓜牛奶湯，公雞湯等，這些在母乳餵養期間，都要堅持的去吃，畢竟咱們的身子才是根本，只有身子營養上來了，奶水自然也會上來。
我是小桃說
母乳餵養有什麼禁忌？聽二孩媽媽來給你講講關於母乳餵養的那些事。
母乳是嬰兒最好的食物，關於母乳餵養，需要注意以下幾點：
涼性食物
涼性食物包括冷飲、偏涼性的食物，比如：冰激凌、雪糕、冰箱中冷藏的食物飲料，夏天的涼茶、西瓜、綠豆湯，過量食用此類食物可能導致寶寶腹瀉。
熱性食物
包括辛辣食物、高糖、高熱量食物，比如：韭菜、辣椒、小茴香、大料，哺乳期的媽媽吃這類食物容易導致寶寶上火、便秘。
過敏性食物
包括雞蛋、芒果、獼猴桃等容易引起過敏的食物。
我家大寶幾個月的雞蛋、牛奶過敏，於是母乳餵養的我也跟著忌食了幾個月的雞蛋、牛奶，一直到孩子一歲慢慢嘗試牛奶、雞蛋沒有不適症狀之後我才解開了禁食令。
其他食物
乳母食物味精、過鹹、濃茶、咖啡、酒精之類的食物，影響寶寶發育，所以哺乳期媽媽對於此類食物一定要注意。
另外生病服用藥物也需要提前告知醫生，以免藥物通過乳汁影響寶寶健康。
母乳餵養期間，需要注意營養均衡，不偏食、不節食。一旦寶寶出現不適症狀，需要根據乳母飲食情況進行判斷是否因為飲食導致寶寶不適，針對情況合理進行飲食調節。
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水果不吃涼性的。芒果， 菠蘿最好也不要吃，容易引起寶寶過敏。
蔬菜不吃涼性的，豆芽，苦瓜這些容易引起寶寶拉肚子。
肉最好不要吃羊肉，會引發溼疹。
雞蛋少吃，出了月子的寶寶容易溼疹。
不喝酒，不喝咖啡飲料，要多喝湯水，可以吃魚肉，對寶寶好。
DanielTsu
除了回奶的東西，例如：花椒，苦瓜等。我是基本沒什麼禁忌，辣椒吃的微辣，水果青菜都吃了。但每天也都會吃發奶湯。但我寶寶好像對魚和雞蛋有點過敏，我一吃他就有點長溼疹，所以吃的比較少。
