提起益生菌，妈妈们肯定不会感到陌生。家里孩子要是便秘，腹泻，厌食，总会有人建议给孩子吃点益生菌。
对于益生菌的功效，总结成一句话就是：有病治病，没病增强免疫力。
益生菌真有那么神的功效吗？我们先来看看什么是益生菌？
益生菌，顾名思义就是一种寄生在人体肠道内的“好”细菌。
对于益生菌的疗效，《美国儿科学会育儿百科》里是这样描述的：虽然还没有确凿的证据，但目前发现它们可能有益于人体健康，注意，这里用的是“可能”这个字眼。
一些实验表明，对于这两种情况，益生菌能起到预防甚至治疗作用：
1. 急性或慢性儿童腹泻
2. 抗生素相关性腹泻
但是，并不是所有的益生菌都是婴幼儿可以食用的，目前国家卫计委规定的可用于婴幼儿食品的菌株号只有以下几种：
至于，益生菌能不能增强免疫力？
《美国儿科学会育儿百科》是这样介绍的，它们有可能增强孩子的免疫力~正在进行的研究将会进一步揭秘益生菌在孩子健康方面扮演着什么样的角色。
也就是说，对于益生菌广为流传的，能增强免疫力，治疗便秘，积食等功效，目前的研究还不能给出一个确凿的证据。
总而言之，想要孩子增强免疫力，还是老老实实地让孩子吃好睡好，按时接种疫苗，适当的运动锻炼。
除此之外，就是等待，因为增强免疫力不是一蹴而就的事情，是一个过程，随着孩子的长大，抵抗疾病的能力自然就会得到提高了。
『end』
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