國慶節就要到了，
小夥伴們，
準備好出去嗨了嗎？
為了不讓突如其來的“不適”
破壞了大家的出遊的興致
這個東西就必不可少
↓↓↓
然而旅途過程中的藥物準備
也是一件考究的事情。
多了，給旅途帶來不便；
少了，有可能對付不了突發需求。
那麼我們該怎麼“備戰”呢?
一起來看看~
基礎篇
備藥原則
1.有慢性疾病需要長期定時服藥的患者，首先切記帶上經醫生開具的處方藥物，嚴格按照醫生醫囑的用法用量服用。
2.其它需要配備的常用非處方藥，主要用來防治感冒發燒、腹瀉、牙痛、蚊蟲叮咬、小外傷等常見疾病及狀況。 一般選用價格適中、療效確切、安全性好、儲存條件無特殊要求以及普通人易於掌握、易於服用的藥品。每類藥物一至兩種即可。
3.對於出行人群中有老人、小孩、孕婦的，還需特別留意藥物的注意事項以及有無禁忌證。
4.服藥期間如出現不適，千萬不能掉以輕心，應儘快諮詢藥師或到附近醫院就診。
裝備篇
出遊備藥主要針對常見病或突發病症，量要少而精，以便及時調整，防止過多儲存造成不必要的浪費。
一
防治常見疾病的藥物
1.腹瀉
出門在外，水土不服、飲食不當可導致腹瀉。一般可選用黃連素片治療腸道細菌感染引起的胃腸炎、腹瀉，如黃連素片無效可選用諾氟沙星膠囊，非細菌性腹瀉可服用保濟丸、整腸丸或思密達（蒙脫石）散劑，如帶嬰幼兒出行可選擇口服補液鹽。
2.消化不良
飲食習慣不適應，易引起消化不良，可備用促進胃動力藥如莫沙必利、保濟丸等，如帶嬰幼兒可選擇四磨湯口服液。
3.感冒
旅行目的地的環境及氣候與久居地有一定差異，天氣的變化可能導致感冒，因此預備感冒藥也為良策。常見的感冒藥有複方氨酚烷胺片、雙撲偽麻、維C銀翹片、板藍根沖劑等。
4.發燒
可選擇備用布洛芬緩釋膠囊，如帶嬰幼兒可準備兒童退熱貼、對乙酰氨基酚滴劑以及布洛芬混懸液。
5.過敏
漂浮在空氣中的花粉等致敏物質容易導致人體過敏，過敏體質的人群更容易發生。可以準備西替利嗪片、氯雷他定片、複方醋酸地塞米松乳膏防治過敏性皮炎，其中撲爾敏片、氯雷他定片也可用於過敏性鼻炎等。
6.暈車
路途顛簸，對容易暈車的出遊人士建議帶上防暈車藥如茶苯海明，也可用防暈車貼，乘車前30分鐘貼於耳後可以很好的防止暈車。
7.止痛
防頭痛可帶散利痛，防月經痛可帶布洛芬膠囊，防胃痛可帶顛茄片。
8.上火
一些中成藥如牛黃解毒丸、眾生丸、清熱消炎寧等可清熱解毒，用於咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便不通、耳鳴口瘡等。
9.其他
創可貼、莫匹羅星軟膏、碘酊、雲南白藥等用於應付意外受傷。除此之外，體溫計、包紮的紗布、棉花棒等有條件時也儘量備用；清涼油或風油精用於應付蚊蟲叮咬後的紅腫瘙癢；活絡油用於跌打損傷，風溼骨痛。
二
特需藥
1.出遊地為高海拔地方易出現高原反應，高原反應常見的症狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等，可帶上紅景天膠囊、西洋參含片等防治高原反應。
2.出遊地為山地、森林，應帶上防蚊蟲噴劑或清涼油等。
3.如果有游泳或泡溫泉項目，可帶抗感染類滴眼液（如氧氟沙星滴眼液）用於眼睛感染。
4.患有腳氣（即腳癬病）的出遊人士，旅途中鞋襪易出汗發潮，腳氣易加重，酮康唑乳膏可防腳癬加重。
5.外出旅遊的老人如患有慢性疾病，比如高血壓、冠心病、糖尿病等，出行可不能忘了帶相應藥物，而且要帶夠量。另外儘量準備急救藥品如硝酸甘油、速效救心丸等。而乘坐飛機出遊的糖尿病患者如果使用胰島素控制血糖，應隨身攜帶胰島素，不應託運。
6.哮喘患者出行要帶防止哮喘急性發作的應急藥物,如沙丁胺醇氣霧劑等。
用藥篇
用法用量
1.口服用藥，一般服藥時宜取站位，應多飲水送下，服藥後不宜立即臥床，以免引起藥物性食管潰瘍。有兒童同行的，需準備適合他們用的藥品劑型，如帶嬰幼兒可選擇液體滴劑和直腸栓劑等。
2.腸溶片、緩釋片、控釋片一般不能掰開服用（片上有刻痕提示的除外）。黃連素、穿心蓮以及某些抗生素，藥味極苦，這類藥品多數是糖衣片，為掩蓋難以接受的口味，一般也不宜掰開服用。如帶兒童可選擇容易服用的咀嚼片。
3.空腹服用指飯前一小時或飯後兩小時；飯前服用指飯前15-30分鐘；飯後服用指飯後半小時左右；餐中服用指進食少許後服藥，藥服完繼續用餐。
4.如每天2次，則早晚服用，中間間隔10-12小時，如每天3次，則早中晚服用，中間間隔8小時左右。
注意事項
1.服藥期間不宜飲用含酒精的飲料（白酒、啤酒、葡萄酒等）或者服用含乙醇的藥品，例如藿香正氣水。尤其是感冒藥、頭孢類抗菌素、甲硝唑片、安眠藥等，容易引起眩暈、嗜睡、胸悶，甚至休克，嚴重可致死亡。
2.服用抗組胺藥如撲爾敏、苯海拉明或各類感冒藥均有不同程度的嗜睡作用，用藥後不能立即駕車。
3.服用鐵劑時，應忌飲茶，因鐵劑和茶葉中的鞣酸反應，形成難溶性鐵鹽，妨礙吸收。止咳糖漿對呼吸道黏膜起安撫作用，服後不宜飲水，以免沖淡藥物，降低療效。同時服用多種藥物時，應最後服用止咳糖漿。
管理篇
1.檢查所備藥品，如發現變質則不能服用。如藥片變黃、表面粗糙、出現斑點、發黏、發黴、蟲蛀、異味等，沖劑出現發黏、結塊等，膠囊出現軟化、破裂、漏油或粘在一起, 丸劑變色或無光澤，口服液出現變酸、異味、瓶塞頂出或有絮狀物等，眼藥膏聞及酸臭味或變色、水油分離等。
2.備用藥品應儲存於陰涼，乾燥環境中，儘量避免停車後放在車尾箱受到陽光暴曬。要求避光保存的藥品可用棕色瓶或深色袋子包裝好。
3.注意分類存放（包裝），無原包裝的藥品適當做好標識。外用藥和口服藥分開，成人和兒童用藥分開，以免拿錯、誤服，發生危險。備用藥箱應放在安全的地方，防止幼兒誤服。急救用藥如硝酸甘油儘量隨身攜帶。
4.注意藥品的有效期 , 通常有效期是直接印在包裝藥品的容器上或外包裝盒上。如扔掉外包裝，要在藥品上貼上標籤寫好有效期，藥品用完之前不可除去標誌 , 如有說明書應一併保存。
本文指導專家
藥學部 黎小妍 主任
博士，主任藥師
2008年畢業於中山大學藥理學，獲博士學位。主要從事藥事管理、臨床藥學、藥代動力學的教學和科研工作。主要研究內容包括臨床合理用藥、藥物不良，心腦血管疾病分子機制研究，在國內外雜誌發表了多篇相關論文。
【感謝藥學部薛靜主管藥師對本文的支持】
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