說到高尿酸這個問題，它在我們現代生活中算是十分常見。畢竟現在人們的生活水平雖然提高了，但是生活方式也發生了翻天覆地的變化，不良的飲食和生活習慣導致很多人身體內的尿酸在不知不覺慢慢變高。
尿酸高這4物不要吃，再饞也忍住，否則尿酸蹭蹭往上升
海鮮
蟹皇牛肉雜錦煲
魚蝦和各種海鮮，如果大量食用的話，會加重身體尿酸的代謝負擔，會使體內尿酸含量增加5倍之多。
啤酒
“海鮮配啤酒，痛風時常有”，因為酒精的特殊性，其會抑制體內尿酸的排出，所以會加劇痛風病的病情。
豆漿
美味可口的豆漿，在身體代謝的過程中，會產生大量的尿酸、核酸，導致每單位血液中尿酸含量增加。除了豆漿以外，其他豆類食品也是如此，建議尿酸高的朋友少量食用。
火鍋
經常食用火鍋的人比很少食用火鍋的人更容易患上痛風，尤其是寒冷的冬季，火鍋是最受歡迎飲食方式，滿足了人的口欲，卻因火鍋食物導致嘌呤食物攝入過多，對身體造成傷害。
高尿酸的危害：尿酸高將悄悄“毀掉”腎臟
人腎
關於高尿酸的危害，痛風大家應該都知道，但高尿酸的危害可不僅僅是痛風這麼簡單，除了誘發痛風性關節炎、痛風石等危害，長期尿酸高還將悄悄毀掉腎臟，導致腎炎、腎結石等腎臟疾病，嚴重的甚至導致腎衰竭。
高尿酸其他危害：長期尿酸高還會增加糖尿病的患病風險，若是糖尿病患者的尿酸水平升高發生糖尿病腎病併發症的概率更高。另外，高尿酸還會增加患腦梗和冠心病的風險，對於已患心腦血管病的患者，可增加死亡率。
高尿酸危害這麼多，很多人會採用降尿酸藥物來治療高尿酸血癥。：我們常見的有兩種藥物，一種是減少尿酸合成，還有一種是促進尿酸排洩。但是治療高尿酸基本藥物，並且副作用低、價格低廉，可以在短時間內穩住病情，防止病情惡化，但不排除及少量過敏現象。
中醫認為，對於高尿血癥腎病，想要斷根，光吃藥是不行的，最好是從根上把尿酸降下來。相對於藥物存在的風險，我們可以選擇用安全的食療方法來降尿酸。
醫生支招：喝1水，排掉尿酸保護腎臟
猴菇恰瑪古粉，以恰瑪古、猴頭菇、姬松茸、桑葚、芡實等多種鹼性食材為主要材料打磨的粉，這些食材都屬於藥食同源性的食材，具有利尿消腫，增加尿量，促進尿酸排洩的作用，為《食療本草》中記載專門降尿酸的食療方。
具體是：分別取恰瑪古、猴頭菇、姬松茸、桑葚等多種食材適量，先用清水洗淨，然後一起放入鍋中炒熟後，然後磨成粉，用熱水衝調食用即可。
功效及服用方法：每天2-3次，將打磨好的猴菇恰瑪古粉密封貯存，每次取適量服用，可當早餐食用。具有利尿消腫、降尿酸等作用。
但傳統的製作方法存在比較大的弊端，如營養成分容易被破壞，降尿酸效果大大減弱，因此，這種方式慢慢的被人們所擯棄。
猴菇恰瑪古粉，原有食療方的升級配方，是先將食材進行低溫烘焙，再結合細胞破壁技術研磨得到的穀物粉，相對傳統打磨方法，營養價值更高，吸收更易，降尿酸的作用比普通的茶飲好幾十倍。
堅持飲用猴菇恰瑪古粉，每天2次，可增加分解尿酸結晶，增加尿量，把更多尿酸排出體外，進而降低尿酸，減少尿酸對關節、腎臟的傷害。中醫上建議，尿酸降為正常後，還需繼續喝半個月到一個月這樣的鞏固期，每天3次減到2次，具體根據實際情況來定。
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