01
還記得，年初的宏偉計劃嗎？時間倒回，堅定的寫下計劃的哪一天！
2018年初計劃：
1、要瘦20斤
2、讀完100本書
3、寫20萬字
4、每週一部電影
5、一個月短途旅遊一次
.....
2018年中覆盤：
1、看著肚子上的肉肉，漲了10斤
2、信誓旦旦的讀書計劃，停留在序言
3、結果只寫了20個字
4、神劇停不下來，哪有時間看電影
5、太陽好大，沒錢，旅遊只是夢想
.....
就這樣，年中的覆盤，真的可以狠狠抽自己一嘴巴！
最近，讀了很多勵志雞湯，例如：
每週讀2本書，一年之後你會發現......
人生，必須堅持做的7件事
那些比你優秀的人，都在默默努力
雞湯太毒，痛定思痛，痛改前非，繼續列計劃：
2018年下半年計劃：
1、每天堅持5點半起床
2、每天堅持閱讀1小時
3、每週跑步3次
4、每週寫文章3篇
......
第一天，激情滿滿，很快完成的計劃；
第二天，我再睡2分鐘，給了自己偷懶的機會；
第三天，我再睡10分鐘.....
一週之後，文章寫了一篇，每天睡到日上三竿也不想起床。
就這樣，下半年計劃就消失在人海了。
雞湯，真的有用嗎？不得不說，任何萬物的存在都有它的道理，可以影響一部分人，也可以讓人無動於衷。
如果有10個人讀了雞湯，有1個人堅持下來，那就是有用了。這也是為什麼，成功的人永遠那麼少，想要成功的人那麼多。
02
前兩天，看了一篇關於打工皇帝陸奇的文章，看完之後可謂是雞血滿滿。為什麼他可以成為打工界的翹楚，行業巨頭爭搶的人才。他除了有正確的價值觀、永遠的正能量、每天的學習、把公司當成個人事業、從我做起、謙遜真誠外，那就是自律。
他可以堅持每天3點鐘起床，查郵件，回覆郵件。
4點鐘，開始跑步5公里。
5點到6點，就到辦公室上班。
7點之前，他要求自己處理完所有的郵件。
8點之前，做好當天的工作計劃
9點，開晨會。
22點下班之後，也要堅持學習一個小時。
23點上床休息。
從這份時間表中，可以看出來他每天只睡4個小時。而我們只睡4個小時的時候，要不就是在吃雞打遊戲，要不就是熬夜刷劇等。而那些成功的人，卻用更多的時間學習、成就自己。
不要再去羨慕別人的成功，首先你得有狂虐自己的勇氣。讓你每天少睡一分鐘，你都感覺世界要崩塌了。
那麼，何談成功呢？成功，從來都不是偶然，別人在你不知道的地方在努力。
03
現在朋友圈流行這種現象？健身也要在朋友圈打卡？學英語也要在朋友圈打卡？反正，你只要能想到的學習，都自然形成了在朋友圈的規律。
這除了是一種商家的營銷手段之外，也不免有向別人炫耀的成分。看看，我是多麼的厲害，我都堅持那麼多天了。
自律，這件事兒，從來都是為自己做的，和別人沒有半毛錢的關係。一時的虛榮感，對自己而言，並沒有多麼大的效果。
朋友圈打卡之後，你就瘦了10斤了嗎？你就可以和老外無障礙的英語交流了嘛？然而，並沒有。
不要再成為那個在朋友圈打卡3天就消失的人，你的自律是會為了讓自己的人生變得更好，不是做給別人去看的。
任何機會的來臨，都是留給有準備的人，你的自律，一定會讓你有可期的回報。
04
著名的節目主持人董卿，每天睡覺之前都有閱讀的習慣，風雨無阻。在閱讀的時候，她會關掉所有的電子設備，盡情在書海中遨遊，享受閱讀帶來的樂趣。
臺灣文案天后李欣頻每天堅持閱讀一本書，不斷的自我長，才成就了今天的自己。
我們也許會有種種原因，無法堅持每天閱讀，每天一本書。但是，我們可以從最小的計劃做起，養成習慣之後，再逐步增加。
1、制定一個小計劃
一週閱讀一本書，一年至少可以完成50本
一週寫一篇2000字文章，一年至少可以寫10萬字
.....
2、學會覆盤
計劃，不是 to do list
你需要行動，然後覆盤
及時發現自己的不足之處，在成長中改變計劃
3、給自己小小的獎勵
給自己制定一個目標，當達到這個目標之後，給自己一個獎勵
讓自己有繼續堅持下去的動力
雞湯很多，我們不能只是喝了就完了。至少，也要品一味道，這樣才能自己熬出美味的雞湯。
自律、堅持，是一個被反覆提及的話題。並不是每一個人都有鴻鵠之志，要根據自己的實際情況去對號入座。
你明明對繪畫不感興趣？今天看到一個關於繪畫成才的雞湯，就要立志成為畫家。這顯然是很不靠譜的行為。
擇自己喜歡的事情去堅持，你才會成功。
什麼是你喜歡的事情？就是你願意“浪費時間”的事情。
每年都在喝毒雞湯，希望不要被雞湯左右，找到那個真正的自己。
圖/購於攝圖網
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