眼睛隨著年紀增長而發生一些改變是不可避免的事情，比如會出現視力減退，看東西一會兒模糊一會兒清楚，不過有很多人就認為這是正常的變衰老現象，其實與眼睛有關的一切都不可大意，更不能把這些症狀歸結於身體機能正常老化，有可能這些眼睛模糊的症狀，是身體某些疾病在作祟。
我們先來說說會經常出現哪些眼睛疾病。
白內障
瞳孔後面有一層透明的晶狀體，如果這層晶狀體出現病變，形成混濁發白的障翳，正常的視線就被遮擋住，從而形成白內障。
青光眼
因眼睛的各種機能下降，導致淚水出口被堵塞，使眼球那多餘的水分無法順利排出，壓迫眼睛時眼壓升高，進而壓迫到視覺神經，導致視力受損，視野範圍縮小。
老花眼
多發生在45歲以上的中老年人群中，出現的原因是年齡增長，眼睛直視近距離物體的肌肉調節能力越來越弱。還有另一種情況是眼睛內的晶狀體隨著年紀的增長而硬化，就像一臺照相機一樣，無法對外部的事物準確對焦，從而使視覺模糊不清。
教大家一個拍打雙眼的方法，這個方法能解決掉90%以上的輕度眼部疾病
有些人身體還硬朗著，但已經老眼昏花了，雖然已經步入中老年階段，但眼睛不好使了怎麼能繼續探索這個美好的世界呢？想要預防眼睛衰老或治療眼部疾病，平時可以多多拍打眼睛。
具體方法：兩個手掌心快速的搓熱，然後用溫熱的手心捂住眼睛，包括眼廓周圍，手掌的中心點正好對準眼球的中心位置，然後以此位置拍打，注意每次拍打時儘量要手掌中心對眼中心，拍打力度一定要輕，大家也可以根據自己的承受能力來調節力度，但建議大家最開始時要選擇最輕的力量，然後可慢慢加重手力，直到眼睛有感覺到滲透力為止。每隻眼睛每一次可拍打20分鐘以上，每天最好能拍2-3次，時間安排可以選擇早中晚。
別看這個方法如此簡單，但卻能有效的緩解疲勞，治療和預防近視、乾澀、老花眼等，特別是對白內障，夜盲症，飛蚊症等疾病有很好的療效。
拍打注意事項：可以先拍打完一隻眼睛，再到另一隻，千萬不能只拍打一隻，另一隻完全沒有被拍。因為在拍打眼睛的同時，眼部周圍的皮膚會變得有光澤，只顧其中一隻的話，時間久後兩隻眼睛會出現不一樣的效果，也就是俗稱的陰陽眼。
大家平時都會做哪些眼部放鬆操呢？
閱讀更多 橙醫生心腦課堂 的文章
