胃是主要的消化吸收系統，負責我們吃入口中的所有食物，因此有個腹痛腹脹、胃腸道不適等都很常見，那麼，面對這些小問題你怎麼解決呢？路邊1種小野果有行氣調味，和胃醒脾的功效，看見它你就摘回家泡水喝！
1種野果(種子)對胃好，摘點泡茶喝，胃毛病全沒了
這種果實就叫砂仁，是中醫常用的一味芳香性藥材。中醫認為，砂仁主要作用於人體的胃、腎和脾，能夠行氣調味，和胃醒脾。砂仁常與藿香、小茴香、代代花等配合，治療胸脘脹滿、腹脹食少等病症。
食慾不振的人可採摘砂仁直接泡水喝，或者與鯽魚熬湯後食用，適用於噁心嘔吐，不思飲食，或病後食慾不振，體倦無力等症。
砂仁在臨床上的用來行氣調中、消食醒酒的。砂仁氣味芳香。加上它性味辛溫，就能夠通氣機、散氣滯，所以善於化溼行氣，醒脾和胃。因此，胃不好的人群都可以用，常搭配藥方名為代代花茴香茶。
代代花茴香茶組方為：代代花8g、小茴香8g、砂仁8g、萊菔子5g、藿香5g、紫蘇5g，煮之前用清水泡一泡，泡開後入鍋煎煮，大火燒開，再繼續煎煮30分鐘即可，可沖泡現成袋泡茶，每天2~3次即可。
此方有開胃止嘔，促進消化的效果，對胃寒、噁心、暖氣、消化不良有很好的改善效果。其中砂仁、藿香和小茴香主健脾開胃，對噁心、噯氣以及消化不良等管用。
代代花、萊菔子和紫蘇等，有疏肝和胃，理氣解鬱。主治胸中痞悶、脘腹脹痛、嘔吐少食等功效， 6種食材搭配，對常見胃部不適很有效果！
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