平時一定要注意口腔的護理，口腔護理非常重要啊，而且要注意合理的進行刷牙，很多的牙膏可以滿足我們的需求，用很多牙膏屬於美白產品，也有很多降火的牙膏，我們應該根據自己的需求選擇，希望大家注意口腔的護理和保健。
防齲病：含氟牙膏。在國家實施的牙膏標準中，對牙膏的氟含量做出了詳細規定。這是因為氟化物是牙齒結構成分之一，適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但氟含量高了或低了，則有可能會破壞牙齒的堅固性。若要防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。要注意的是，4~6歲的兒童應在家長的指導下使用牙膏，因為兒童在刷牙時容易吞嚥牙膏，含氟牙膏的攝入對兒童的身體有一定危害。
消炎類：適用於患有牙齦出血、牙齦炎、牙周病及粘膜等疾病的患者。在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物，具有消炎抗菌的作用，但長期使用容易導致口腔內正常菌群失調，因此用完一管後最好更換其他功能的牙膏。
防過敏類：適用於牙齒因磨損、牙頸暴露等導致牙齒敏感問題的患者。在牙膏中加入脫敏成分，如氟化物、氯化鍶，但只是對輕度牙本質過敏有一定的緩解作用，若一段時間後仍不見效，應當停止使用。
脫敏防酸類：這種牙膏可以在牙體表面形成一層保護膜，降低牙體硬組織的滲透性，提高牙組織的緩衝作用，從而增加牙周組織的防病能力。需要提醒的是，症狀好轉後應停止使用此類牙膏，否則會破壞口腔內的微生物生態平衡，進而引起其他疾病。
美白類：這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，通過摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。但是，如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅硬，長期使用有可能導致牙齒磨耗。
口腔護理，第一步就是選對牙膏，大家應該注意正確的選擇，這樣可以達到事半功倍的效果，很多人比較痛苦，因為自己的牙齒受到影響，所以平時大家需要注意保健如新牙膏琳琅滿目，而且功能也不同，大家應該根據自己的情況選擇，而且要注意避免長時間的濫用，以免造成細菌滋生。
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