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早上九点上班到晚上九点下班，两点才开始睡，这是我的作息时间。
照理说12点睡很合理，但是九点下班到十二点睡觉中间三个小时根本不够用，中国的国情就是这样，大多数人工作时间都很长，劳动法里的每天8小时，周末双休我就呵呵了，
在瑞士周末和节假日私自加班好像是可能被判刑的，多么向往的工作制度啊，但人们都下班了街上应该都空荡荡的吧，晚上也没太多的娱乐，所以早早就上床去睡了。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞 。后果就是拼命工作然后拿钱赎命吧，睡觉没什么时间。
楚门和世界
有多久没有十二点之前睡了，久到自己也不知道了，这个不只是身边的诱惑，也有自身的原因，都说现在诱惑太多，十二点之前睡，觉得很奢侈。我看不见得，我们寝室一个小伙子，每天晚上十点准时睡觉，早上六点闹钟，我每天虽然晚上不能和他同步，但是早上肯定和他同步，一起醒。一看，还能睡五十分钟，感觉很幸福。到底是什么原因导致睡这么晚呢？我归结了一下几个原因：1.手机的诱惑，这诱惑实在太大了，有了网，世界仿佛就是你的了，天南地北，风土人情，热门时报，热衷的电影，也免不了一些热恋中的小情侣，煲煲电话粥，打打联赛。手机一旦连上网络，有着说不尽的诱惑，并且它是互联的，比如通过网络了解到一些好看的电影，又通过网络去看这些电影。
2.工作的压力：都知道现在房价、商品的不断上涨，不好好工作哪来的钱，怎么还房贷车贷？用什么来维持亲情，稳固爱情，联络友情。上级安排的任务没有按时完成怎么办？工作丢了怎么办？下班了有时间可不可以在搞一个副业呢？选择网上可以完成的职业是不是更好呢，我好几次晚上十二点多淘宝买东西，客服居然还没睡，还和客服聊了一会。同样是为了生存，为了更好地生活。
3.自身的原因：睡不着，失眠。这是一个很恐怖的原因，睡觉对当代人来说，已经很奢侈了，可是这些人睡不着，我偶尔也会失眠，这要学习一些睡眠方法来克服。
不管什么原因，希望大家关注起自己的睡眠，身体是自己的，也是家人的。
笑心亦逍遥
差不多十年了吧!12点之前几乎没睡觉过!
十年当中前五年还好，没什么压力，习惯性性晚睡，不过经常性12点睡觉，10-11点也经常普遍，精力各方面没感觉出什么变化！第二天仍然精力充沛，或许那是年轻的活力!或者说各方面比较顺!
后五年，确切的说，2012年下半年开始，几乎12点睡觉算是早的，1点2点尤其正常!第二天昏昏噩噩，即便补回的觉依然昏昏沉沉!有时候早上需要很早起的话，通常一夜不敢睡觉，怕闹铃叫不起来！
五年多的时间，身体在熬夜，心在熬夜!那种精神似乎好难找回来！恐慌，内心兵荒马乱充斥着身心!
不敢查体，有时候实在累的时候，想起鲁迅的那句话：“生命，本是无所谓有，无所谓无的，这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了也便成了路.......”!有些听天由命的感觉!
曾经多次，改变这个问题，各种方法，始终没有成效!
心不愿睡去，身体又怎能睡着!
如果有一天，那种压力过去了，我会大畅淋漓的睡上一觉!
普通人的互联观
还有，可能就是“怕错过”。微信、微博，总是想看一眼想看的。看一眼她的自拍，看一眼她今天吃的什么，看一眼她分享了什么歌曲，看一眼她转发的鸡汤，看一眼她怎么又受了委屈。。。。
看一遍才能心安理得，才能舒一口气。可到底怕错过了什么？我也不知道，可能就是怕错过了什么。所以，面对恋爱，就业，生存，工作，房贷，车贷，家庭等诸多因素，导致现在的年轻人越来越睡得晚，随时半夜两三点仍然有行人在路边遛弯。这已经成为一种趋势！
