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其实想要宝宝皮肤好一些，孕妈咪可以多吃应季水果，特别是一些温性且富含维生素C的水果。
橙子
橙子中维生素C的含量很高，而维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管。除此之外，橙子富含的纤维素还可以促进肠道蠕动，润肠通便，以便于排出身体内的有害物质。
葡萄
目前正是吃葡萄的季节，而葡萄的种类有很多，市面上有绿色的葡萄、紫色的葡萄、红色的葡萄等等，而这些葡萄都富含丰富的维生素B1、B2、C等。据说吃葡萄还可以使宝宝的眼睛又大又亮。我是一个喜欢吃葡萄的人，我家两个宝宝眼睛都大，皮肤也白。
苹果
马上就要到吃苹果的季节了，苹果是一种比较温性的水果，其中含有的苹果酚有抗氧化和抑制黑色素的作用。因此，孕妇吃苹果可以使宝宝的皮肤白白嫩嫩。
除此之外，孕妈咪还可以吃香蕉、火龙果、秋梨、猕猴桃、柠檬、樱桃、草莓、西柚等水果。
需要注意的是：想要宝宝皮肤好，孕妈咪一定要少吃辛辣油腻的食物，还有就是不要熬夜、坚持运动。
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