寶寶到到達一定年齡就需要跟爸爸媽媽分床睡，可能有不少家長都有這樣的想法，認為寶寶還是跟自己睡比較好，但寶寶和爸爸媽媽一起睡的情況只能維持一段時間，超過了這個時間，對寶寶的成長非常不利。分床睡，有利於培養他們的獨立意識和生活自理能力，防止他們過分依賴大人，可到底什麼時間分，怎麼分呢？給寶寶分床睡究竟有哪些好處呢？一起來了解一下。
1.幫寶寶建立自我安全感，培養獨立能力
讓寶寶跟父母分床的過程也是讓寶寶逐漸擺脫對父母的依賴的過程，並且也是幫助寶寶建立自我安全感的過程。分床能夠讓寶寶開始意識到自己也可以給自己安全感，漸漸習慣自己是一個獨立的個體，不需要依賴父母也可以很“安全”。分床太晚很容易造成寶寶對父母打過度依賴，不利於寶寶獨立性格的培養。
2.能促進家庭和睦
在有寶寶後幾乎所有重心都放在寶寶身上，平時之間的互相關心變得少之又少，一天下來很疲憊，有時候遇到孩子晚上哭鬧，很容易造成家庭不和睦，所以在合適的時間讓孩子分房睡是有利於家庭和睦的。
3.有利於讓孩子擺脫戀父或戀母情結
孩子到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，會將父母作為自己的性對象，從而在父親或母親身上尋求獲得性刺激。從而導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。
讓孩子分床睡，在形式上沒有給孩子更多機會從父母身上獲得性刺激，有助於孩子擺脫戀父或戀母情結。
4.有利於孩子的身體健康和保持孩子的生存能力
和爸媽一起睡，睡眠質量受影響，呼吸不到新鮮的空氣，由於呼吸系統的原因，成人呼吸的空氣比孩子要多，如果睡覺的時候，寶寶和爸爸或者媽媽面對面，寶寶就可能吸進去父母呼出來的二氧化碳。睡一張床，不管是父母還是孩子，熟睡中都可能會有翻身的動作，這種接觸，可能會吵醒寶寶，睡眠質量大打折扣。而且父母的體形比較大，熟睡中的動作，自己可能沒有什麼感覺，但是一旦壓住寶寶，或者把寶寶蓋到被子裡面，會增加意外事故的可能性。
如果寶寶自己睡則有利於健康，還能保持最基本的生產能力（夜裡熱會踢被子，冷了會自己將踢開的被子拉回身上）。
分床技巧：
給寶寶分床睡 ，要有耐心，不能著急。寶媽可以選擇循序漸進的方法。
在3歲左右的時候可以選擇陪睡，讓寶寶睡在自己旁邊，逐漸增加自己一個人睡覺的能力。偶爾寶寶不安想和爸爸媽媽一起睡的時候，爸媽不要嚴厲拒絕，適當滿足 。當寶寶5、6歲的時候，根據寶寶性格和情緒穩定狀態，可以選擇給寶寶裝飾一個他喜歡的房間 ，首先要讓他對這個新的睡眠環境有認同感。與孩子一起佈置一個他喜歡的睡眠環境，如讓孩子自己去挑選房間的裝飾品，床上擺放他喜歡的玩具等。哄孩子睡著後再離開。抓住孩子睡覺前的這一段親子時間，可以給他講故事或者輕輕安撫他的身體，等他真正睡著後，媽媽再離開。
希望以上介紹能為寶爸寶媽們提供幫助！
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