用户73095846351
失恋后我想忘记他，但我却怎么也忘不掉，我克制住自己不去想他，他偏偏在我的眼前晃来晃去”这叫分离焦虑，也就是你对记忆中曾经发生的事有依恋感，所以会很痛苦。
怎么做才能忘了前男友呢？
寻找你最触景伤情的十件事情，写下来。有哪十个事情最容易让人想起那个男人？
比如说睡觉、吃饭、打电话、电影。
那这个时候我们要做一件事情，叫记忆截断。
怎么截断呢？我们要让你找到一个全新的记忆靶点，定向切换你的生活状态。
怎么做呢？
比如说睡觉这件事情，很多姑娘因为同居，所以每次睡觉的时候，都想着身边本来是有个人的。
OK，这是你以前的记忆靶点。我们要定向切换，给它截断掉。
寻找一个新的睡觉陪伴物，或者新的习惯。
你以前睡觉前是搂着男人睡的，但你从今天开始，耳朵里面塞着耳机，听书，听陆琪读书会，听着书睡觉。这叫一个全新的记忆靶点。
它的原理或者说运作模式很简单，就是但凡是以前你和这个男人做的事情，你都要寻
找到一个替代者。我们要截断你固有的一个行为模式，这样子才能把你的回忆给截断。要相信人类的大脑人类的记忆，是很容易模糊和转移的。
想知道更多戒断前男友的黑科技，下载算爱研习社APP,独家研发失恋黑科技，让他从你的世界里彻底消失，就像从未出现过…
陆琪
如果。你爱你的现男友超过前男友。那么这个问题就不存在。
你现在这样问。说明 你还没有找到对的人吧。
对的人是指：可以粉身碎骨喜欢的人。
死都愿意，好好珍惜还来不及呢。哪有空儿胡思乱想瞎胡回忆！
你说是不是？
幻音道士
你无论怎样都无法忘记他，那证明你对他还是有深深的感情，如是那样，就很难忘记了，找个男人结婚生小孩，有了家庭和时间的久长也许会减轻许多。
梅花59058193
忘不了前任，一是时间不够久，而是现任不够好。最好的方法就是尝试开始一段新的恋情或是丰富自己的生活，让自己过的更加精彩
小鱼影视
痛苦是必然的，需要时间。你可以把他以前给你的伤害都记起来，比如劈腿，爱上别人，伤害你，然后就恨他，鄙视他，然后再去认识新的朋友，转移注意了。你要活得比他好，这样几个月之后回头看，他就是一个💩了。
妞妞152778185
慢慢来，时间会抹去一切，前任相识3年，恋爱2年，分手后想到他就控制不住的哭，谈到他也会忍不住，大半年后复合依旧重蹈覆辙，中途也恋爱过，可惜忘不了，明知道他是渣男，可惜分手后只记得优点。到最后彻底分手已经7年，现在他也结婚了，我也结婚了，依旧讨厌他，坚信时间抹去一切
牵丝戏514
过来人告诉你，找个更好更对的人，能分开的都不是最爱的，过的幸福了估计你想到的都是多谢不娶之恩了，想都想不起来还谈什么忘不忘
我是花小花
最关键的问题是不想忘，其实并不难忘。任何事任何人都会随着时间的推移，都会被发生的小事所稀释，最终模糊或者淡忘，最后可能记住的只有故事的轮廓，要么就是你用的时间还不够。人总归要给自己一个死心的理由，不然就会苦苦的纠缠那些记忆，使它们不能远去，感激祝福的心对他，活出精彩的心对你，但凡他如果真的爱你或者属于你，你们怎会分开，怎会半年内都没联系？再不死心，那你就去找他，告诉他你还爱他，看他选择。
卯顿先生
楼主您好，既然决定放下那就放下吧，最快的方式就是用新的人取代旧的人，而最好的方式就是提升自己，在这个过程中忘记过去，你每天为了自己的目标和梦想奋斗，哪里有时间去想曾经那份失败的恋爱了，置之死地而后生，强迫自己转移目标为更好的生活奋斗努力。我建议你去小鹿情感官网看一些专栏文章，告诉你如何忘记过去，如何让你成长为更好的人，加油！
