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我家小七從做NT時候顯示就小，預產期一直在往後推，最後醫生竟然把預產期推至5月2號，😜孕前期因為上班事多，心情不好總是發脾氣，哭所以造成七寶生出來脾氣就不好，月嫂阿姨說一哭就特別急躁爆青筋。所以懷孕一定要保持好心情～孕晚期為了給小七一個輕鬆的生活環境，我提前休假，每天開始了孕婦學校的生活，特別感謝婦幼保健院提供給孕婦的這些福利！理論課加瑜伽課，讓我從一個孕媽小白變成了孕婦小百科！每天上完課把學到的東西跟老公分享，也掌握了分娩及母乳餵養的小知識～特別要說的是我孕後期，在毛毛老師指導下一直做孕婦球操、瑜伽！我認為對順產特別有幫助，也是我沒有側切的原因所在！廢話有點多啊，說說我的順產經歷！4月20日去做產檢b超顯示羊水指數76㎜，羊水少醫生讓住院，我覺得沒有見紅寶寶也沒有發動的意思，我就回家沒有住院！一直到4月24日下午在家收拾小七的嬰兒床時候有感覺規律宮縮，下午5點到8點特別規律十分鐘一陣，但是沒有見紅！晚上12點我怕我在家開宮口，就拉著老公住院了！當天晚上就疼了一晚上但是能稍微睡會的疼！氣人的是白天就沒感覺了該吃吃該睡睡😤 老公陪我在醫院走路吃飯折騰一天！25日晚上竟然又開始規律宮縮，比頭天晚上更疼，以為自己要生了那種，凌晨三點多醫生查房竟然胎心不好，直接去搶救室，胎心監護吸氧，嚇死我了～
還好折騰了兩個小時胎心恢復正常了！26日早上醫生建議我在做b超檢查，一看羊水只剩40㎜😭 當時我就嚇哭了，老公看著我難受安慰我，最後聽見醫生說羊水太少趕緊剖吧時候也急哭了！都知道我疤痕體質不想剖腹產，一心要順產，現在所有希望破滅，感覺天都塌了～最後產科主任說你們要想順產的話不行試試滴催產素～這也許是最後一根救命稻草了！上午10點左右我跟著浩浩蕩蕩的滴藥大軍進入待產室，那天待產孕婦特別多，走道里也加的床位！粗粗冰涼的針管扎進血管裡，感覺很絕望如果沒有反應就要剖了！那種無助無法訴說，周圍都是不認識的產婦，老公焦急的用微信囑咐我，不要胡思亂想安靜的睡會！怎麼能睡著，心裡亂極了～就這麼在待產室裡煎熬的輸了一上午催產，終於在11點半開始有陣痛了，家裡送來的飯根本吃不下，陣痛上來連飯盒都打不開！吃了倆口就送出去了。隨後陣痛越來越痛，護士來內檢開了兩指，我被留下來了，催產有作用了，心裡是開心的，但是鑽心的陣痛是無法忍受！看到別人開到三指去手術室打無痛了，就告訴自己忍忍我也就能打無痛了～生產的人太多，前面好幾個打無痛的。最終我開到四指才被推進去打無痛！現在也覺得無痛真是解救產婦的好東西，立馬不痛了～知道要進入下一個產程，我咚咚的灌了自己一瓶紅牛！緊接著又開始有下墜感，護士內檢開八指了，可以用勁準備生產了～護士交班了可憐的我自己在牆角的病床上用力在用力！！
19點左右交班結束新的小護士幫我人工破水，說已經看見孩子頭髮，用力很快就能生～我已經真的沒力氣了被推進手術室生產，冰冷的手術床躺上去心都是涼的～又在助產士的指導下用了半個多小時勁，終於聽見一聲響亮的哭聲，19點35分，小七出生了！2.8公斤女孩～感覺頓時肚子空了～後來所有的縫針什麼都一點感覺沒有，我只呆呆的看著一米外嬰兒床上的小七！推出手術室看見家人感覺所有的苦難都結束了～老公激動的拉著我的手看著孩子！全世界就剩下我們一家三口！十月懷胎一朝分娩的所有艱辛感覺都是值得的！！希望寶貝以後能快樂健康的長大～
月子裡為了寶寶有母乳吃的，湯湯水水的盡然又長了10斤，出了滿月還有160斤，有了寶寶以後才我要重視身材的菲～復，因為是頭胎沒有任何經驗，所以一直有大肚子，還像五六個月的樣子！體重也是一點都減不下來！有了寶寶心想無論如何生完寶寶也要想辦法廋下來，看書裡面有講到產後修復，明星們都是生完寶寶及時受肚子才對體型保持那麼好！所以在我心裡種下了深深的印象。生完寶寶我一定要收~肚子！減肥很辛苦的，每次都忍不住偷吃零食，我老公看見了，就會說你不是減肥嗎？還吃，吃的跟豬🐷一樣，你以後肯定就這麼胖了，瘦不下去。出門要是看見比我瘦的女孩，就說我胖的跟大媽一樣，每次聽到這樣的話，失落憤怒心情只有當了媽媽的人能體會！每天最怕早上起床面對一櫃子的衣服卻無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到90斤。
身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套，剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了46斤，我異常的興奮開心。
雖然離目標體重還差一點，但是我相信每天堅持穿下去，坑爹會美美的瘦下去!想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。好東西要一起分享，需要的留下腳印，我會留言在評，論區。
月子裡以下兩點也要做好：
一、無論是身體還是心理都不要太過於勞累
現在是夏天如果在這時坐月子，就會非常不好受，不僅僅是身體會非常熱，還會導致心理非常煩躁，身心俱疲。原本很多女性在生完孩子之後，經常會心情不好，天氣熱，再加上家裡的一些瑣事，就會變的越來越煩躁，心情不好。這時的產婦不要自己獨自承擔，有什麼想法都表達出來，發洩出來，要學會調節自己的情緒，學會和家人溝通，讓家人幫忙。如果長時間心情不好，憋在心裡，就很可能會導致出現抑鬱的情況。
二、注意身體衛生清潔
在原來，坐月子是不可以碰水的，不能洗澡、刷牙、洗臉等，還不可以下床。但是到了現在，並不是這樣，現在更加講究科學。現在的生活水平提高了，原來的對於產婦洗澡這樣的環境可能並不可以提供，但現在可以，一般生活在樓房的產婦，衛生間都在家裡，不會讓產婦受風等。在產婦坐月子的第一週，身體會排出惡露，再加上分娩時身體上會出很多汗，更需要清潔身體，以免造成細菌侵襲身體，導致產婦患婦科疾病。所以，寶媽在坐月子期間不必須要遵守很多的老規矩，不要一直在床上躺著，盡力下床活動，這樣才能更好的恢復身體。
聽你k說著
我在哺乳期的時候，140在婆家幹不了的事兒。在孃家又唱歌又跳舞，白天到學校的足球場裡面跑20圈。然後我現在是95到100斤，兒子現在一歲多了。唱歌很有益義減肥哦。但是每個人的體質不一樣，我的體質是易胖易瘦的那種。
