如何培養自己的執行力?

老是會有朋友和我說,你真瀟灑,總是想到什麼就馬上去做了。

說要來北京工作,真的來了;說要去旅行就去了;說要考心理諮詢師真的就考了···

如何培養自己的執行力?

聽到後笑了笑,其實自己知道,事實並非如此,我做到的只是萬千想法裡的小小的一部分,仍有很多想法還停留在幻想階段,有待實現。

學語言也曾半途而廢,無期限的拖延,總覺得到時候再努力也不遲,但事實上很多事情都是日積月累的。羅馬不是一天建成的,於是開始明白堅持的力量,下定決心,給自己一個時間期限,在某個時限裡一定要做到這件事。

每個人都有很多的想法,想旅行,想拍微電影,想寫劇本,想養只貓,想學新語言,想學門樂器···然而真正落實到實際的人卻很少,於是久而久之幻想成了空想。

知道自己有拖延症,所以在培養自己的執行力方面,不給自己拖延的藉口,給自己設定deadline,在什麼時候必須完成這件事。甚至在覺得自己難以做到的時候請人監督。

就拿旅遊這件事來說吧,大一暑假我下了決心,無論如何,也要去江南水鄉旅遊,沒有任何事情可以阻擋,於是排除萬難,踏上了旅途。(經過在之前文章裡有詳細講過)

下面分享一些經驗吧:

首先第一步,你必須把這些想法,記錄下來,無論是在本子上還是手機記事本里,時不時看看提醒自己。(每件事最好寫上deadline)

第二步,要激發自己去做這件事的渴望,目標明確。比如學英語是為了去外國留學或者旅遊,交很多外國朋友;學樂器則是為了有一天可以彈奏自己喜歡的曲子···而張震為拍《一代宗師》學會了八極拳也是個例子。

第三步,下定決心,定一個計劃,每一週至少幾次,每次大概多久去做這件事情,堅持下來,最好找個一起努力的同伴互相監督,如果沒有落實就施以相應的懲罰,如果做到了就獎勵對方。

第四步,固定的時間做這件事,讓這件事成為你的習慣,自然就會堅持。

不要只是嘴上說說,不要說你有多喜歡,你要去做。你說你想拍電影,想成為一個導演,但覺得太難。說這樣話的人太多了,最後真正成為導演的人卻沒幾個,你必須馬上行動, 去嘗試,要讓別人相信你不只是說說而已。現在完全可以自己寫劇本,哪怕是拿手機或者DV也可以拍個簡單的視頻。

你說你想成為一個作家,卻沒時間寫文章。日復一日重複著昨天的生活,這樣的你永遠也不會進步,不要為自己的拖延找藉口,今天拖延,明天拖延,最後你的想法終究只是想法,所以不要羨慕為什麼總有人先你一步完成了你想了很久想去做的事情。這就是想法與行動的差距。

你說想出國留學,卻一點也沒有想要為之努力的意思。一晃幾年過去,看著當初的朋友省吃儉用,存夠了錢準備出國,考雅思,準備材料,而你卻照舊肆意揮霍,既沒有認真學語言,也沒有存錢當學費,徒留後悔,後悔自己沒有努力。於是又開始了惡性循環,下定決心再過幾年要實現留學夢,卻照舊過舊日子,仍舊欠著昨天的夢想帳單。

想要不後悔,就要馬上行動,為你的想法做些什麼,提醒自己。哪怕只是每天小小的努力,也是在朝著那個方向努力。幾萬裡的路也許有點遠,但每天向前走一點點,總有一天也會到達目的地的吧。

十年後的我們是什麼模樣,如果想要十年後的自己不留遺憾,現在就要好好努力。

希望寫作這件事可以讓三分鐘熱度的我堅持下去吧,就算是一種紀錄也好,記下這個時間的自己,以後也可以回望一下。就算沒有人看見,關於自己的心靈史。


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