有践行 有同伴 有力量
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人们常把泪水当做脆弱的表现，而不敢流泪。孰不知，流泪是喜，怒，哀，惧的疏导途径，是开启我们与人连接的通道，是生命活力的体现。当没有眼泪时，我们的生命感受开始枯竭。真正的坚强是无所畏惧，更是敢于呈现脆弱。
—— 海蓝博士
每日践行，越来越真实自由的自己
每个幸福，都是自我负责的结果
@HPY
海蓝幸福家静修生 艳平组
每周六下午2点到4点，孩子要到数学老师家里补课。
到数学老师家要20公里左右，
先是要从家楼下坐公交车到她们就读的学校，
然后再从学校打的到老师家。
刚好有个很要好的同学就住在学校对面，
我家女儿总是坐公交车到学校，
然后再蹭同学家的车去数学老师家，
回来也是蹭同学家的车到学校，
再从学校坐公交车回家。
今天添加了同学妈妈的微信和她表达了谢意，并告诉她我不在南京，经常给她们添麻烦了。
当我在编辑信息的过程中，眼泪不受控制地流下来，我的内在有很多的悲伤、愧疚、自责、无能为力的情绪升起。
感觉自己亏欠孩子太多太多了，
别人家的孩子都有父母陪在身边，
而我却没办法陪在她身边。
今年是初三了，学习任务繁重，而她却要独自一人去面对所有的事情。想到这些眼泪更不受控制了，一下子倾堤而出。
当我看到自己有这些情绪时，
我任情绪自然地流动，让眼泪自然流淌。
我给自己做了即时关怀说：
“小云，我看到你的悲伤、愧疚、自责、无能为力，不管什么样的你我都和你在一起，
我都一样爱你，对你不离不弃！
每个人遇到跟你一样的情况，都会和你有一样的感受，不是只有你才有这样的感受。这个世界有70亿个人，就有70亿种人生，你已经尽了你最大的努力。请接纳自己只是一个普通人，你已经尽了自己所能的去付出。
请相信，目前这样的一个方式，就是最好的方式，请相信上天自有安排。
你没有陪伴在女儿身边的日子里，她同样的把自己照顾得非常好。不管是自己的身体、学习，还是和同学之间的关系，与老师的互动，她都处理得非常圆满。
正是因为，没有你在她的身边更是培养了她独立、坚强、自律的优秀品质。每个人都有各自的人生历程，请相信孩子一定会照顾好自己。
我邀请女儿来到面前，与她做了对话：
宝贝，妈妈对不起你，没能给你一个完整的家，没能给你一个温暖的港湾，这三年妈妈把你独自一人留在南京，让外婆和舅舅照顾你。
让你独自一人面对孤独、面对压力、面对困难、面对所有的人际关系，在你生病的时候妈妈也没能陪在你身边，也是舅舅带着你在打针拿药，
妈妈有时候好恨自己，恨自己没有尽到一个妈妈应尽的责任，没有照顾好你！
记得你曾经跟我说过，在我回来的第一年你很不适应，每天晚上睡不着，只有不停地刷手机。
后来你喜欢上了宋仲基，你知道宋仲基非常的优秀，所以你努力学习让自己变得优秀，你说宋仲基是支撑你继续往前的动力和信念。
宝贝，听完你这么说妈妈更愧疚，
但妈妈高兴的是你的抗挫能力非常强，
你比妈妈更优秀，
你懂得将孤独、寂寞和追星转化成学习的动力，
你更懂得去看到自己所喜欢明星的优秀品质，而去学习，去靠近，妈妈非常的为你感到骄傲！
宝贝，妈妈爱你！
女儿：
妈妈，我爱你！
在你回去的第一年我真的很不习惯，当时我对你是有指责的。
我又无能为力去改变现状，当时我只能要求你尽量多地时间来南京，每次你来南京我都非常的开心，但当你要回去的时候我就会很伤心，慢慢地慢慢地我也就适应了。
妈妈，我不怪你！我希望你过得开心幸福，希望你和爸爸和睦相处，不要动不动就吵架，希望你们开开心心的。
每次看到你们吵架，我就没有安全感和恐惧，我很害怕你们再离婚，虽然他不是我的亲生爸爸，
但我知道他对你好，对我好，所以我希望你们和和睦睦，幸福美满，不要吵架，给我和弟弟一个温暖的家。
妈妈，只要你过得开心我就开心，我也才放心和安心。我知道每个人都有自己的路要走，要成为什么的人也完全取决于自己，所以我会努力学习的，妈妈请你放心，不要老是担心我，我会照顾好自己的！
在与女儿的对话结束后，如释重负、全身轻松。
一直，我对自己有很多的指责和评判，指责自己的自私，为了自己的幸福，把女儿独自留在南京，跟着现在的爱人生活在漳州，
所以有时候，我不敢让自己过得太幸福，总是不断地要在生活中找茬，总是觉得自己比爱人付出多更多，我把自己的女儿放在南京，却要回来照顾他的孩子，这让我有很多的对抗。
所以，总是去挑他孩子的毛病，也总是对爱人有很多的要求。
当我过得幸福时，
对女儿就有深深地亏欠，
所以总是无意识地制造问题，
挑生活的毛病。
今天，看到女儿的理解，和听到女儿说，只要我开心她就开心，希望我和爸爸开开心心，幸福美满。
让我看到孩子对父母无条件的忠诚和爱，所以我把自己照顾好，让自己开心幸福，就是对女儿最好的给予和安全感！
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