腰痛腰疼，是现在最常见的情况，但如果不及时护理就会形成腰突，若是不及使护理的话就会更严重了，而且医治起来也很麻烦，但这并不代表不能治愈，只要认识到病症的情况，就有治愈的机会，但不是任何一种方案能够全盘治疗的，看看下面这篇文章你就会知道如何治疗了。
一、导致腰突的原因
1，在我们的生活里，总会有时候因为一些原因腰部受到冲击，从而对腰部形成伤害，在加上我们不能妥善的进行护理，就会形成腰突，刚开始的时候还不太在意，时间长了就会感到疼痛，去医院一检查是腰间盘突出倒时候后悔就晚了。
2，有些人经常在某些岗位上，长时间的保持这固定的岗位，时间长了对腰部的损害就会很大的，不能很好的休息，腰部受到负荷过重也会形成腰突的一种，或者受到外在重力的挤压，腰部受到伤害这些情况也是可以构成腰突的原因之一。
3，具不完全统计，腰痛患者基本上发生在哪些长时间的办公文员的身上，白领以及那些长时间开车的人身上，特别是那些开车的人患病的几率是普通人的好几倍，因为他们长时间开车，驾驶室空间狭小经常保持坐姿，使腰部得不到很好的休息，就会对腰部造成伤害，从而构成腰突。
二、腰间盘突出的症状
1，凡是患有腰突的患者大部分都是腰酸腿疼，下肢发麻，腰部僵硬，活动受到限制，腰部扭动不灵敏。
2，患病后也会根据天气的变化，而加重或减轻病情，特别是在冬天的时候会加剧病情，天气转凉或天气潮湿的时候病情尤为明显，基本上都是白天病情较不明显，一到晚上病情就会显现出来。
3，病情重的患者就会受到更加严重的折磨，有的时候甚至都无法下床，更别说直立行走了，大多数时候都是在驼着背走路的，上下楼梯极为困难。
1，患者较轻的情况下可以采取一些简单的食疗来进行有效的治疗，如三七地黄瘦肉汤，而且其做法简单方便，对患者有较大的好处，原料三七12克要打碎的，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。做法很简单把原料放入沙锅，在加水，先用大火大火煮沸，然后在改成小火煮1小时，一直到把肉煮烂，在方合适的盐量，就能吃了，每隔一天吃一次有很好的活血，化瘀，定痛。功效能够疏通因血而堵住的腰突
2，重病患者还可以采用手术的治疗方法进行治疗，不过这要看重病的程度，前期的话就可以采用一些简单的物理疗法来进行一些简单的治疗。
3，当然还可以根据，一些药物的治疗方法来行有效的康复疗法，例如结合着中药外敷一起使用，怀花草帖，在治疗腰突等骨科疾病方面疗效非常不错，差不多在2-3个周期就有明显效果，在掏保上就能找到很方便，值得一试。
四、腰突出的护理
1 ，经常的锻炼身体，多做一些运动，还要有规律的作息，特别是在冬天下雨天，或者是潮湿的天气更要注意保护自己的身体，保护好腰部，不要让腰部受凉。
2，外出的时候要戴上能够保护腰部的东西，工作时要干一会，活动一下腰部，合理饮食。
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