血液的健康程度，直接關係到人體的健康。乾淨的血液，可以在血管裡暢通無阻。然而，當血液中的甘油三酯、膽固醇含量增加時，血液就會變得粘稠，進而堵塞血管，甚至還會引發血栓，導致許多疾病的產生！
如果血栓形成，不僅會傷害血管的韌性、彈性，也可能誘發許多心腦血管疾病，如腦梗、心臟病、心肌梗塞等。因此，血液粘稠必須得引起重視。
淨化血液，有什麼良策？
大多數血液粘稠的人，在他們的飲食中都能看到高脂肪、高膽固醇和高糖的食物影子。因此，要想淨化血液，就必須要改變不健康的飲食習慣。
在日常三餐上，可以選擇多吃一些粗糧、新鮮的果蔬，如苦瓜、黑木耳、蘋果、黑豆、高粱等，它們含有大量的膳食纖維，能降低血液中脂肪的攝入量。
在改變飲食的同時，也可以選擇適量飲用一些果酒，來幫助軟化血管、稀釋血液。果酒中含有大量的維生素c和丙酮酸，抗氧化能力極強，可以防止細胞老化、預防動脈硬化。
然而，很多血液不健康的三高人士，卻對飲酒有著極深的偏見。實際上，飲酒有害，只是過量的錯。相反，適量飲酒反而有利於降三高。
最新一期《內科學文獻》上的調查結果顯示，與那些不喝酒的調查對象相比，適量飲用果酒的對象，其死於心血管疾病的風險性分別要低４４％和３９％。
由此可見，適量飲用果酒，對身體是有益處的，但是過量肯定有害。專家建議："三高"患者應該戒除白酒、啤酒，但可以選擇適量飲用果酒，來輔助降三高。但是，選擇什麼果酒，該喝多少量，還需要秉持科學的態度、審慎選擇！
適量飲用果酒，怎麼降"三高"？
眾所周知，經常喝葡萄酒對代謝很有幫助，這是因為其中的白藜蘆醇，能夠促進高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的運化。不過，目前降"三高"效果最好的果酒是【生命果泡兒刺酒】，堪稱天然的"血管清道夫"。
現代藥理研究表明，生命果（覆盆子）的主要有效化學成分有萜類、黃酮、生物鹼和酚酸類等，經過發酵後，其中的SOD（超氧化物歧化酶），花青素、水楊酸等成分，可以被充分發揮。
美國兩位科學家，因發現SOD對自由基的抑制和延緩衰老的作用，而獲得1988年諾貝爾生理學獎，引起醫學界廣泛關注。
每日飲用20ml【生命果泡兒刺酒】，抗腫瘤、抗氧化、抗衰老、軟化血管、降血脂、清理血栓的效果，是其他果酒的10倍以上。
給血稠者的2個建議，請收藏！
1、戒菸：菸草中含有大量的尼古丁，而尼古丁是目前已知毒素中對毛細管傷害最為巨大的毒素，這也是很多抽菸人群出現"三高"的緣故。
2、減肥：肥胖也是導致血液粘稠的重要因素之一，因此希望體型相對肥胖的人群，能夠控制飲食、多加運動，逐漸降低血液的粘稠度。
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