营养价值丰富的树上蔬菜,更是蔬菜八小珍之一

老家周围有很多香椿,因独特的生长环境使其在纯天然无污染的环境中成长发芽,特别鲜美,每到香椿成熟的季节,父亲总会摘回家变着花样的做着吃,整个房间里充满了焯香椿之后留下的刺鼻的味道,记得小时候特别讨厌那个味道,现在反而慢慢喜欢上了这个味道,可能是心理作用吧。

营养价值丰富的树上蔬菜,更是蔬菜八小珍之一

香椿富含维生素可以抗衰老,历史传说早在汉朝香椿和荔曾作为南北两大贡品,深受宫廷贵人的喜爱。

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阳春三月正是食用香椿的季节,香椿含有亚硝酸盐和草酸,不管怎么吃,吃之前一定要用沸水焯一下去除一部分亚硝酸盐和草酸,香椿的做法非常简单,可以和鸡蛋一起煎着吃,将焯好的香椿切碎放入碗中,加入两三个鸡蛋适量盐搅拌均匀,锅内热油倒入香椿鸡蛋液,翻炒成块,等鸡蛋成熟香椿入味即可出锅,也可以放入鸡蛋液中炸成香椿鱼吃。

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梁实秋也喜欢吃香椿,他在一篇文章中回忆道:“我家后院有一棵不大不小的椿树,春嫩发芽,绿中微微带点红色,摘下来用沸水烫一下,切成碎末,拌豆腐,有奇香。”可以根据自己喜欢的口味,加入适量作料来凉拌,非常鲜美。



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