葡萄
葡萄裡的維生素很多，補充維生素的好處大家也是知道的，但是葡萄中的白藜蘆醇可使不得了，這種物質對於肝臟的養護特別好，滋養肝細胞，還可以幫助預防很多種的肝臟類疾病。
香蕉
香蕉富含膳食纖維，一般被認為是促進腸道消化的，這裡要提到一個知識點，腸胃還有肝脾腎這些器官，都是息息相關的。腸胃消化好，肝臟排毒才順暢。
檸檬
檸檬的VC含量，幾乎是所有水果裡面最多的，同時，經常泡水喝，對於肝臟還有身體都有好處，還可以提高身體免疫力，防止病毒的入侵。
記住這些水果中的"肝病天敵"，認準"養肝3果"，才能清肝毒、遠肝病！
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