在西藏東南部的洛渝地區，居住著我國的一個少數民族——珞巴族。他們的人口數量在六十萬左右，處於我國境內的珞巴族在兩萬三千名左右，是我國人數最稀少的少數民族。而且和漢族不同，珞巴族由許多像“德根”“寧波”這樣的部落組成，且有著屬於自己的語言系統。在最初的時候，他們的族名和部落名字都是由藏族人為他們起的，直到後來新中國成立，經過與他們的商榷，才最終確立了珞巴族為他們的新族名。
在整個西藏境內，南伊溝除了是有名的旅遊景區，還是珞巴族最大的聚居地，珞巴族的民俗村也在景區之內。這個村子位於一片山坡之上，整個村子的建築物都是由木頭建蓋的，而且房屋非常低矮。每家每戶的屋內都會有一個火塘，塘內懸掛著一些牛肉、羊肉等製成的肉乾。房屋外都會有一片菜園和家畜，村外的附近也都會種一些桃樹。和藏族一樣，珞巴族的每一個人也都非常熱情淳樸，體格健碩。
據傳，珞巴族擁有著非常遙遠的歷史，早在遙遠的遠古時代就已經出現。想必大家都知道我國西藏地區的藏族非常出名且歷史悠久，但大家不知道的是，珞巴族幾乎和藏族在同一時間出現。只不過不像漢族發展了屬於自己的漢字系統，珞巴族的珞巴語容納了邦波話、嘎爾話等多個地方的方言，語言系統非常的複雜，所以一直沒有統一的語言文字，因此歷史也並沒有得到非常詳細的記載。直到如今，瞭解珞巴族歷史的人自然也就越來越少了。
每個民族都有著自己的風俗習慣，珞巴族自然也不例外。珞巴所有的成年男子都會在腰間拐著一副火鐮，好在野炊或者製作食物的時候好取火。但是在他們的一些飲食習慣中可以看出，珞巴族曾經有過食生肉的歷史階段，就比如族內的一些部落在祭祀或者宣佈盟誓時，都會喝血酒。還有珞巴族中非常有名的部落之一博嘎爾族，也會在每年秋收之後殺一些牲畜來慶祝，還會把剛殺的牛血倒入酥油酒中飲用。
一部分的珞巴人還會把獐子肉剁成碎末，配上辣椒和薑末作為調味料來食用。現今他們最常用的的處理食物的方式，是燒烤。不論是肉類還是蔬菜類，他們都可以用燒烤的方式進行加工食用。還會把整條魚直接投入火塘，蓋上熱灰，不一會就可以燜熟食用。另外，他們還有著儲存食物的習慣，每次上山打的獵物除了吃的以外，剩餘多的就會切成塊狀，烤熟後放入存儲室儲存起來。
珞巴族是一個非常好客的民族，招待客人時都會拿出家裡存儲的食材，所以為了表示尊重，做客的客人也要將招待的食品完全吃完。除此以外，珞巴族還有在客人面前先喝一口酒，再吃一口飯表示坦誠相待的習俗。最重要的是，珞巴族盛產美女，但是他們卻有著族內女子不遠嫁的習俗，所以外族人是沒有辦法娶到的。
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